Добавляю публичный тренажерный зал
Шаблон для создания новой ЦЕЛИ - раскрой спойлер и скопируй текстПоказать
Код: Выделить всё
[b]Цель:[/b] Краткий, но информативный заголовок (повторяет заголовок темы), который четко и ясно описывает цель.
[b]Описание цели:[/b] Детальное описание цели.
[b]Периодичность мониторинга:[/b] Ежедневная / Еженедельная / Ежемесячная.
[b]Приоритетность цели:[/b] Низкая / Средняя / Высокая.
[b]Методы достижения цели:[/b]
1. [i]Описание основных шагов по достижению цели.[/i]
2. [i]Описание основных шагов по достижению цели.[/i]
3. [i]Описание основных шагов по достижению цели.[/i]
[b]Формат отчётности:[/b] Текстовый / Скриншоты / Графики / Фото / Аудио / Видео / Смешанный.
[b]Дополнительная информация:[/b] Краткое описание или пояснение отдельных моментов, которые касаются цели и методов её достижения.
[b]Текущая ситуация:[/b] Описание текущего состояния по цели.
[b]Окончание цели:[/b] Описать, какой результат можно считать достижением поставленной цели.
- Mare
- Девушка на танке
- Сообщения: 483
- Зарегистрирован: 14 июн 2015, 13:24
- Репутация: 385
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Откуда: Италия Венеция
- Пол: Женский
- По гороскопу:
Добавляю публичный тренажерный зал
Цель: Добавляю в своё расписание публичный тренажерный зал с октября.
Описание цели: С началом сезона появились интересные предложения от залов, одним из них, 120 евро за 3 месяца, думаю воспользоваться.
Периодичность мониторинга: Еженедельная.
Приоритетность цели: Средняя.
Методы достижения цели:
1. Пересмотр спортивной одежды дома.
2. Приобретение недостающего.
3. Получение справки от врача и запись. Крайний срок - 24 октября.
Формат отчётности: Текстовый /Фото.
Дополнительная информация: Домашняя атмосфера не позволяет сконцентрироваться на спорте, + осень и зима не располагают к занятиям на террасе. Нужно искать теплое и комфортное место для спорта, и я его, мне кажется, нашла. График их работы удобный - с 7 утра до 23 вечера, можно посещать в любое время индивидуально или в группе с тренером по расписанию. Можно личного тренера брать, но это дороже - пока не готова.
Текущая ситуация: Есть от них скидочная карта и 10 дней бесплатных ознакомительных занятий.
Описание цели: С началом сезона появились интересные предложения от залов, одним из них, 120 евро за 3 месяца, думаю воспользоваться.
Периодичность мониторинга: Еженедельная.
Приоритетность цели: Средняя.
Методы достижения цели:
1. Пересмотр спортивной одежды дома.
2. Приобретение недостающего.
3. Получение справки от врача и запись. Крайний срок - 24 октября.
Формат отчётности: Текстовый /Фото.
Дополнительная информация: Домашняя атмосфера не позволяет сконцентрироваться на спорте, + осень и зима не располагают к занятиям на террасе. Нужно искать теплое и комфортное место для спорта, и я его, мне кажется, нашла. График их работы удобный - с 7 утра до 23 вечера, можно посещать в любое время индивидуально или в группе с тренером по расписанию. Можно личного тренера брать, но это дороже - пока не готова.
Текущая ситуация: Есть от них скидочная карта и 10 дней бесплатных ознакомительных занятий.
- awraam
- Генератор идей
- Сообщения: 2799
- Зарегистрирован: 20 июл 2014, 02:05
- Репутация: 5930
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Откуда: Германия
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 50
Добавляю публичный тренажерный зал
Дорого у вас, мне приходят предложения за 15 евро в месяц с кучей всяких предложений, от солярия, до напитков включённых в стоимость....120 евро за 3 месяца
- Mare
- Девушка на танке
- Сообщения: 483
- Зарегистрирован: 14 июн 2015, 13:24
- Репутация: 385
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Откуда: Италия Венеция
- Пол: Женский
- По гороскопу:
Добавляю публичный тренажерный зал
Я уже писала раньше, что да, у нас это дорого. Потому нужно или ждать вот таких "спецпредложений", или заниматься на улице на площадке, но у нас рядом их нет, или что-то оборудовать дома, но это тоже место и деньги.
По 15 евро в месяц - это просто фантастика какая-то!
По 15 евро в месяц - это просто фантастика какая-то!
- Tiggra
- Совершенство
- Сообщения: 495
- Зарегистрирован: 14 июн 2015, 12:45
- Репутация: 642
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Женский
- По гороскопу:
Добавляю публичный тренажерный зал
Это точно. На себе испытала. Дома абсолютно иная обстановка. Максимум, что я могу сделать - это покачать пресс. И то не ежедневно. Я тоже собиралась возобновить с осени фитнес-тренировки, но у дочери поменялось расписание на гимнастике, мне теперь крайне неудобно. Либо искать другой зал с удобным расписанием, но я к тому тренеру прикипела, к тому же там тренировки индивидуальные, а не по 30 человек в группе, где на тебя никто и не смотрит. Либо вообще не ходить и продолжать вяло заниматься дома, что тоже не вариант. Пока в раздумьях.
Mare, успехов!
Не кладите в утренний кофе вчерашние горестные воспоминания…
Добавьте сахар сегодняшних радостных надежд
Добавьте сахар сегодняшних радостных надежд
- leviystros
- Старожил
- Сообщения: 157
- Зарегистрирован: 14 июн 2015, 15:07
- Репутация: 218
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Выбрать
Добавляю публичный тренажерный зал
Уважаю спортсменов и тех, кто стремиться в их ряды. Да, а цена недешевенькая для занятий. Почему так? Это должно быть самым доступным и дешевым...
- Mare
- Девушка на танке
- Сообщения: 483
- Зарегистрирован: 14 июн 2015, 13:24
- Репутация: 385
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Откуда: Италия Венеция
- Пол: Женский
- По гороскопу:
Добавляю публичный тренажерный зал
Тиггра, спасибо!
Недешевенькая цена наверное потому, что у нас все тут какое-то недешевенькое, увы. Вот, только одежда для занятий самая простенькая в 100 евро обошлась. А еще визит к врачу за справкой 40, запись-страховка на год 20 и ключик от моей программы 10. Золотой такой спортзал, да...
Недешевенькая цена наверное потому, что у нас все тут какое-то недешевенькое, увы. Вот, только одежда для занятий самая простенькая в 100 евро обошлась. А еще визит к врачу за справкой 40, запись-страховка на год 20 и ключик от моей программы 10. Золотой такой спортзал, да...
- zolotko_ad
- Мастер
- Сообщения: 279
- Зарегистрирован: 15 июн 2015, 18:49
- Репутация: 307
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Женский
Добавляю публичный тренажерный зал
Mare, отличная цель. Я бы сама пошла заниматься, мне хоть бы бассейн подключить, да вот беда - в сутках только 24 часа. Ну ничего, даю себе еще две недели и подключаю регулярные занятия спортом тоже.
Кто сказал: "не получится?"
Если мне хочется - сбудется!
Если мне хочется - сбудется!
- tanyashev
- Мастер
- Сообщения: 281
- Зарегистрирован: 25 сен 2015, 20:09
- Репутация: 621
- Поставленные цели: 6
- Достигнуто целей: 3
- Пол: Женский
- По гороскопу:
- Возраст: 37
Добавляю публичный тренажерный зал
Ого, даже справку возьмете. Я думала, что можно просто ходить без предосмотра врачей. Главное, чтобы хватало сил на качественное выполнение упражнений. Можно даже добавить к цели пункт о сбросе веса или что-то вроде этого.
- Mare
- Девушка на танке
- Сообщения: 483
- Зарегистрирован: 14 июн 2015, 13:24
- Репутация: 385
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Откуда: Италия Венеция
- Пол: Женский
- По гороскопу:
Добавляю публичный тренажерный зал
О, бассейн это моя мечта, да и доктор для спины советует. Но в том зале, куда я собралась, бассейна нет, а туда, где есть, неудобно добираться. Вот и приходится пока выбирать то, что более доступно. Но и бассейн тут тоже стоит дорого, и время в нем, в отличие от спортивного зала, ограничено по абонементу.