Последнее сообщение предыдущей страницы:
Согласна на все 100! Лучше работы меня ничто не дисциплинирует. Хочешь-не хочешь, а встаешь в одно и то же время, до выхода на работу все делаешь на автомате с точностью до минуты. Конечно, в выходные и в отпуске отходишь от графика, особенно когда рядом кто-то вообще придерживается другого ритма жизни. Тут только силу воли в кулак и лень метлой гнать, но это не всегда получается.Для обретения стабильности в распорядке дня достаточно иметь постоянную работу по дневному графику. Тогда вольно-невольно придется вставать в одно и то же время, обед также в одно время. Остается ужин, но там вариантов тоже немного. Вот и готовое соблюдение распорядка дня.