Форум «ДДД-Мир» Думай! Действуй! Достигай!

Последнее сообщение предыдущей страницы:

Я вот тоже пью кофе и ем иногда сладкое. Без этого не могу, да и женщина может позволить себе сладкое, это наше здоровье. А вот что касается похудения, то действительно правильное питание очень много значит. Побольше свежих овощей и фруктов кушайте.

Abargainisabargain, а вам не кажется, что это слишком большая нагрузка для человека в плохой физической форме?
И не забывайте главные правила приведения своего тела в форму: правильное питание (кстати, не есть после 18:00 - миф), регулярные физнагрузки и достаточный отдых.