Составить новую фитнес-программу [Цель достигнута]
Добавлено: 23 июл 2015, 13:41
Цель: Составить новую фитнес-программу
Описание цели: Я работаю фитнес-тренером, веду групповые программы. Хочу удивить своих клиентов чем-то новым, интересным и увлекательным. Но сейчас, к сожалению, не всегда хватает времени на достаточную подготовку к занятиям. Моей целью является создание комплексной фитнес-программы, которая включала бы и разные стили движений (танцы, степ, тайбо), и силовые упражнения, и растяжку, и работу с оборудованием. Где-то на 12 занятий (на месяц). Хочу, чтобы мою программу отличала какая-то определенная общая смысловая нить. Какая - никак не могу решиться (боевые искусства, латино-американские танцы, использование определенного инвентаря).
Периодичность мониторинга: Еженедельная.
Приоритетность цели: Средняя.
Методы достижения цели:
1. Выбрать объединяющую смысловую идею программы.
2. Спланировать занятия на месяц (тип тренинга).
3. Составить краткий план-конспект каждого занятия с хронометражем.
4. Подобрать музыку.
5. Реализовать.
Формат отчётности: Текстовый.
Дополнительная информация: Планирую начать с августа непосредственно проведение занятий. Чтобы программа уложилась в календарный месяц.
Текущая ситуация: Поиск информации.
Описание цели: Я работаю фитнес-тренером, веду групповые программы. Хочу удивить своих клиентов чем-то новым, интересным и увлекательным. Но сейчас, к сожалению, не всегда хватает времени на достаточную подготовку к занятиям. Моей целью является создание комплексной фитнес-программы, которая включала бы и разные стили движений (танцы, степ, тайбо), и силовые упражнения, и растяжку, и работу с оборудованием. Где-то на 12 занятий (на месяц). Хочу, чтобы мою программу отличала какая-то определенная общая смысловая нить. Какая - никак не могу решиться (боевые искусства, латино-американские танцы, использование определенного инвентаря).
Периодичность мониторинга: Еженедельная.
Приоритетность цели: Средняя.
Методы достижения цели:
1. Выбрать объединяющую смысловую идею программы.
2. Спланировать занятия на месяц (тип тренинга).
3. Составить краткий план-конспект каждого занятия с хронометражем.
4. Подобрать музыку.
5. Реализовать.
Формат отчётности: Текстовый.
Дополнительная информация: Планирую начать с августа непосредственно проведение занятий. Чтобы программа уложилась в календарный месяц.
Текущая ситуация: Поиск информации.