Страница 4 из 4

Прочитать 5 книг по психологии отношений в семье

Добавлено: 05 сен 2015, 15:40
Макс

Последнее сообщение предыдущей страницы:

Книги это хорошо. Теперь дело за малым - испробовать советы на себе и достичь тех результатов, что были поставлены. Удачных опытов!

Прочитать 5 книг по психологии отношений в семье

Добавлено: 07 сен 2015, 12:30
elena19810905
zolotko_ad писал(а): Пробую пока во время укладывания в кровать младшего сына - между сказкой и засыпанием следует просьба: "посиди еще со мной". Вот я и сижу - раньше просто так, а теперь дневник писать в это время буду...
Ну, как результаты? Записываешь свои успехи? У меня что-то отложилось это в долгий ящик.))). Сегодня начну призывать себя к порядку! Журнал успехов - классный мотиватор.

Прочитать 5 книг по психологии отношений в семье

Добавлено: 07 сен 2015, 12:43
zolotko_ad
elena19810905 писал(а): Записываешь свои успехи?
Да, пока все идет по намеченному плану. Отчитываюсь:
1. Веду дневник достижений и дневник благодарностей.
2. Инициировала семейное празднование последнего дня лета. Сначала супруг сказал, что не сможет из-за работы. уговаривать не стала, просто сказала, что мне очень жаль... Сам потом передумал. Мы сходили все вместе в парк, в пиццерию, потом еще долго гуляли по городу. Он периодически отвлекался на телефонные разговоры по работе, но в целом вечер прошел чудесно! Море позитивных эмоций у всех! Решили, что отмечать последний день лета станет традицией.

Прочитать 5 книг по психологии отношений в семье

Добавлено: 11 сен 2015, 14:24
Antoninka
zolotko_ad писал(а): Вот еще несколько мыслей, которые мне показались важными из книги Вирджинии Сатир:

1. Сатир считает, что кризисы в семье – явление естественное. Они могут и должны появляться. Это нужно пережить. Думаю, что-то подобное мы и переживаем сейчас...

2. Сатир рассматривает семью как систему, описывает отличие закрытых и открытых систем. Суть заключается в том, что в закрытой системе самооценка составляющих систему личностей вторична. В такой системе человек априори плохой, несовершенен, его нужно постоянно учить и контролировать. В таких семьях, как правило, существует авторитарный режим. Думать «рядовому» как поступить не надо. Есть «главный», он все расскажет, как правильно сделать (причем предлагаемый вариант преподносится как единственно правильный).
В открытой системе самооценка первична, здесь приветствуются перемены, свобода высказываний, любые действия отражают реальность, приветствуется личностный рост (да и обстановка этому способствует). В такой семье есть место всем трем частям: «я», «ты», «мы», и ни одна из них не доминирует.
Золотко, ты меня заинтересовала. Кажется, я нашла литературу, которая поможет разобраться в отношениях в моей семье. А что за дневники достижений и благодарности? Можно поподробней?

Прочитать 5 книг по психологии отношений в семье

Добавлено: 11 сен 2015, 14:54
zolotko_ad
Antoninka писал(а): А что за дневники достижений и благодарности? Можно поподробней?
Ну ты пишешь каждый день (или через день) о своих достижениях: больших и маленьких и даже мелочных. Просто вспоминаешь и пишешь. Это здорово повышает самооценку!
А дневник благодарности позволит научиться ценить в отношениях то, что уже есть и выражать благодарность вслух. Подробнее посмотри в книге Удиловой "Секреты счастливых отношений", совет 36.

Прочитать 5 книг по психологии отношений в семье

Добавлено: 12 сен 2015, 09:19
Макс
Про дневник достижений если можно подробнее. Что туда вписываем?

Прочитать 5 книг по психологии отношений в семье

Добавлено: 17 сен 2015, 14:52
zolotko_ad
Макс писал(а): Про дневник достижений если можно подробнее. Что туда вписываем?
Почему я - успешный человек. Чем я ценен. Какие мои сегодняшние действия и события это доказывают. Я не знаю, как это работает. Я не считала (и не считаЮ), что у меня низкая самооценка. Но это работает. Наполняешься каким-то внутренним спокойствием и уверенностью, перестаешь "дергаться" по мелочам.
Помните, я писала здесь, в теме про типы взаимоотношений: заискивающий, авторитарный и демократичный. Как-то я упоминала, что у меня заискивающий тип общения с мужем, потому что я "ухожу" от конфликтов, уступая. И я, наивная, думала, что изменить это можно, контролируя свои слова и поступки. Это бесполезно! Менять нужно свое мнение о себе.

Прочитать 5 книг по психологии отношений в семье

Добавлено: 10 окт 2015, 07:02
Admin
Как обстоят дела с прочтением книг, zolotko_ad? :)

Прочитать 5 книг по психологии отношений в семье

Добавлено: 10 окт 2015, 15:55
zolotko_ad
Alexey писал(а): Как обстоят дела с прочтением книг, zolotko_ad?
Книги прочтены, выводы сделаны, положительные изменения налицо. Цель достигнута, тему можно переносить в раздел достигнутых.
Всем следившим за темой и поддерживающим большое спасибо!