Форум «ДДД-Мир» Думай! Действуй! Достигай!

Последнее сообщение предыдущей страницы:

Достойная цель. Только чёт не совсем понятно, зачем девушке железо таскать. У вас хоть грамотный план тренировок составлен, или "от балды" и как придётся не запоминающимися упражнениями ? Фотки ждём.

Так, долго меня не было. Рассказываю. Ездила в небольшой отпуск, пропустила 2 тренировки. Немного меня оправдывает то, что ездили мы не только общественным транспортом, но и велосипедами. Каждый день, когда у меня не было силовых, я проезжала 20-30 км. на велике. Теперь я вернулась, и тренировки возобновила, всё хорошо.

Vlad писал(а): Только чёт не совсем понятно, зачем девушке железо таскать

Ну как - зачем? Чтобы хорошо выглядеть. В начале темы я приводила фотки тех, кого считаю красивыми. Они таскают железо.
Занимаюсь я не совсем "от балды", а по плану тренировок ребят, с которыми занимаюсь. С поправкой на вес. Когда ребята уедут (а это будет скоро, в конце августа) - составлю себе план, так и быть. Цель ведь моя сейчас - втянуться в спорт, вот я и втягиваюсь.
Фотки... ну, пока похвастаться нечем, скажу честно. Даже мой тренер (когда я занималась с тренером) сразу мне сказал, что за месяц ощутимых результатов ждать не нужно. Я и сама понимаю это - будь я очень толстой, за месяц ушла бы часть жира, результат был бы заметен очень.

Перехожу больше на кардио - так складываются обстоятельства. Велик и танцы. На силовые часто не остается просто сил. Мне это не нравится. Не хочу быть вялой тощей курицей - хочу быть красивой. Но пока ничего не могу поделать. Войду немного в колею - подключу снова силовые.

Цель достигнута. В спорт втянулась. Занимаюсь регуглярно.
Чувствую себя лучше, бодрее, живее!
Замеры не делала. Фото пока тоже выкладывать не буду. Всё-таки месяц - слишком малый срок.
Буду продолжать заниматься!

Романа, удачи и не сдаваться