Форум «ДДД-Мир» Думай! Действуй! Достигай!

Последнее сообщение предыдущей страницы:

Valentish, вот тебе полезная ссылочка: ferrum-body.ru/orehi-v-bodibildinge.html

И еще очень интересная статья про гейнеры в домашних условиях: Здоровое питание.

Пушинка писал(а): Рада за Вас! Желаю максимум пользы от каждой съеденной калории
Я сама только свой вес вернула, тоже методом "есть всё, что плохо лежит".

А как Вы с аллергией справляетесь?

Спасибо большое, Пушинка! Наш человек, поздравляю с достижением!

Справляюсь с аллергией в основном с помощью таблеточек, но аллергия всё равно проявляется, как её не душу. Стараюсь исключить аллерген, хотя это, правда невозможно.

Пушинка писал(а):У моего ребенка тоже аллергия на глюкозу и глютен, манка со сметанкой нам ой как не светят (правда, он ещё совсем мелкий - 1,3 г.)

Бедняжка, в таком маленьком возрасте и уже такие большие задачи стоят. Успехов вам с малышом!

Благодарю Макс, статья про орехи и коктейли мне понравилась, кое-что взяла на заметку.

Valentish писал(а):Цель: Набрать вес на 6 кг, до конца ноября 2015 года.

Успеваю! Цель, стопудово будет достигнута!

Маладца ! Фотку давай.

Vlad писал(а): Маладца ! Фотку давай.

Спасибо! Чуть-чуть позже будет фото до и после.

Шото апа темы не наблюдаеца.

Усё, ноябрь прошёл, достигнуть цель до запланированного результате не удалось.... Вес остановился в наборе... 49,2 кг предел, потолок. Печально, огорчена, ведь скоро лютая зима, а я к ней не готова.

Кому интересно, фото выложу вечером...

Ешь дальше. Жизнь зимой не заканчивается.