Начну на несколько часов раньше, чтобы у вас было больше времени.
Задание 0
Перед тем, как приступить к описанию 1 задания, будет
задание 0, одно из
самых важных вообще в нашем тренинге. На его выполнение
отводится от 1 недели - до 1 месяца.
Называется оно:
Поиск места силы.
Очень важно найти такое место, оно нам понадобиться для одного интересного задания курса и в дальнейшем это будет ваше личное место генерации мыслей и идей.
Что это за место такое и какие требования к нему предъявляются?
Место силы - это место, где вы можете побыть наедине со своими мыслями, где вы получите заряд бодрости, где вы можете расслабиться, отдохнуть за короткий промежуток времени. Это общее понятие. Таких мест у вас может быть несколько.
Для примера: скамейка в парке, пик горы или холма, уютный балкон, поляна в лесу, большой камень в поле, да что угодно, лишь бы оно подходило вам лично.
Требования к месту силы.
1. Чувство безопасности, в этом месте вы должны чувствовать себя защищенным.
2. Чувство спокойствия - это должно быть место, где вы можете успокоится, если вас что-то тревожит, будоражит, если у вас возникли проблемы, а вы еще не выработали решения к ним.
3. Тишина. Тишина это тоже понятие общее, кому-то нужна полная изоляция от звуков, кому-то нет, а достаточно тишины природы с ее неповторимым колоритом звуков, главное, чтобы не было человеческого вмешательства в тишину.
4. Место должно быть проветриваемым или со свежим воздухом.
Чуть позже я поставлю фотографию своего места, для примера.
Задание 1
Итак, задание номер 1 в принципе простое, но потребует от вас размышлений и переоценки вашего состояния на сегодняшний день.
Анализировать будем в 2 этапа.
Основные требования:
1. Вдумчивость анализа.
2. Временные рамки -
1 неделя.
3. Осмысление самого процесса анализа (все делается не для кого-то, а для себя любимого).
4. Даже если у вас уже есть готовый ответ, решите задачу еще раз и еще, времени хватает, но не оставляйте на потом.
Анализ будем делать с помощью колеса жизненного баланса.
Данное упражнение будет нашей точкой отсчета в нашем тренинге.
Этап первый.
Рисуем окружность и разбиваем ее на 4 части.
* Личная жизнь (бытовые условия, семья, друзья, любимые, отношения с родителями....)
* Карьера (работа, учеба, достаток, деньги, творчество, уровень жизни, доход, саморазвитие, духовный рост)
* Здоровый образ жизни (здоровье, занятия спортом, физкультурой, питание, энергия, вредные привычки мысли...)
* Отдых (отдых на природе, увлечения, чтение худ.литературы, путешествия, кино, музыка...)
Каждый сектор - это наша сфера жизни. В секторах, я указал некоторые из направлений, можно добавить своё. Поищите в инете.
После того, как вы подписали сектора, оцените по шкале
от 1 до 10 начиная от центра колеса, на сколько по вашим ощущениям заполнена каждая область вашей жизни.
Как правильно оценить:
Пример:
Сектор личная жизнь.
Семья-7, друзья-1, отношения с родителями-3, отношения на работе-4.
Общее значение 7+1+3+4 =14. Теперь общий балл делим на количество направлений по которым оценивали, у нас в примере их 4.
14/4=3,5
Отмечаем полученное значение на шкале.
Проделываем эту процедуру для всех секторов. В конце соединяем полученные точки и смотрим на наше колесо.
Второй этап.
Анализируем более подробно.
Выбираем самый слабый сектор или сектор который вы хотите подтянуть, или и то, и другое (по желанию).
Опять рисуем окружность.
Делим на то количество секторов, которое нам необходимо, в данном случае каждый сектор это слабое направление, которое мы хотим подтянуть.
Опять производим оценку, но уже не считаем среднее значение, а просто оцениваем по шкале до 10 (20)
Для примера.
Полученные результаты отсылаем мне, чтобы я мог составить для себя план работы. Вопросы возникающие в процессе 2 этапов сразу же задавайте, чтобы во время решить данную задачу.
Еще раз повторюсь: не для общения голосом, а для общения буквами или как там нужно 
