Не пить год (366 дней) минимум.

Спортивные достижения, занятия и тренировки, похудение, коррекция фигуры, правильное пиание и пр.
Шаблон для создания новой ЦЕЛИ - раскрой спойлер и скопируй текстПоказать

Код: Выделить всё

[b]Цель:[/b] Краткий, но информативный заголовок (повторяет заголовок темы), который четко и ясно описывает цель.

[b]Описание цели:[/b] Детальное описание цели.

[b]Периодичность мониторинга:[/b] Ежедневная / Еженедельная / Ежемесячная.

[b]Приоритетность цели:[/b] Низкая / Средняя / Высокая.

[b]Методы достижения цели:[/b]

1. [i]Описание основных шагов по достижению цели.[/i]
2. [i]Описание основных шагов по достижению цели.[/i]
3. [i]Описание основных шагов по достижению цели.[/i]

[b]Формат отчётности:[/b] Текстовый / Скриншоты / Графики / Фото / Аудио / Видео / Смешанный.

[b]Дополнительная информация:[/b] Краткое описание или пояснение отдельных моментов, которые касаются цели и методов её достижения.

[b]Текущая ситуация:[/b] Описание текущего состояния по цели.

[b]Окончание цели:[/b] Описать, какой результат можно считать достижением поставленной цели.
Ответить Пред. темаСлед. тема
Аватара пользователя
Admin
ДДД-Мир
ДДД-Мир
Сообщения: 4205
Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
Репутация: 6412
Поставленные цели: 99
Достигнуто целей: 98
Откуда: http://dddworld.ru
Пол: Мужской
По гороскопу:
Возраст: 38
Контактная информация:

Автор темы
USSR

Не пить год (366 дней) минимум.

Сообщение Admin » 27 янв 2024, 17:07

Цель: Чистота полная. 366 дней.

Описание цели: Вообще, никак, никакой нулёвки даже.

Периодичность мониторинга: Ежедневная, в формате обратного отчета, расписывая свои чувства по мере трансформации тела и разума.

Приоритетность цели: Максимальная, предельная, запредельная!

Методы достижения цели:

1. Никаких кодировок - полностью на силе воли.
2. Найти замещение, гармон щастя, скорее всего это будет своё дело.

Формат отчётности: Текстовый / Скриншоты / Графики / Фото / Аудио / Видео / Смешанный.

Дополнительная информация: Были попытки и раньше. Неопределенные, скромные. Выходило по 55-60 дней, 30 дней и т.п. Мало, самое кусалово начиналось как раз. Щас по все по серьёзке, по взрослому.

Текущая ситуация: На текущий момент ведется счетчик, который показывает: 14 дней, 21 час, 04 минуты. Фиксируем.

Окончание цели: 366 дней полностью трезвой жизни можно считать завершением Цели.


┏(-_-)┛┗(-_- )┓Загрузка... ████████] 99% [̲̅$̲̅(̲̅ιοο̲̅)̲̅$̲̅] ┗(-_-)┛
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон


#1
Аватара пользователя
Алекс Титанов
Главный идеолог
Главный идеолог
Сообщения: 1584
Зарегистрирован: 10 июл 2014, 12:28
Репутация: 1837
Поставленные цели: 3
Достигнуто целей: 1
Откуда: Германия
Пол: Мужской
По гороскопу:
Возраст: 49
Контактная информация:

Germany

Не пить год (366 дней) минимум.

Сообщение Алекс Титанов » 28 янв 2024, 15:00

Держись, удачи!

Сия проблема мне неизвестна, по теме сказать нечего. С алкоголем не дружу, и абсолютно не понимаю прикола.
Хотя, у меня наверное такая ситуация с курением, периодически я курю, чего наверное не стоило бы делать, но как-то в стадию проблемы мешающий жить это не переходит. Курю в таком режиме уже лет тридцать, по принципу могу курить, могу не курить.



#2
Аватара пользователя
Admin
ДДД-Мир
ДДД-Мир
Сообщения: 4205
Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
Репутация: 6412
Поставленные цели: 99
Достигнуто целей: 98
Откуда: http://dddworld.ru
Пол: Мужской
По гороскопу:
Возраст: 38
Контактная информация:

Автор темы
USSR

Не пить год (366 дней) минимум.

Сообщение Admin » 31 янв 2024, 04:50

1.jpg
Алекс Титанов писал(а):Держись, удачи!
Спасибо!
Алекс Титанов писал(а):Курю в таком режиме уже лет тридцать, по принципу могу курить, могу не курить.
И сколько по протяженности могут длится такие "перекуры"?

Трезв 18 дней и 8 часов. Маловато из 365, но и путь начинается с первого шага.

По ощущениям поделюсь своими заметками на этот счёт:
Привет, моя аскеза максимально проста, но надёжная, как швейцарские часы. Резкая, как пуля, дерзкая, как я, после коньяка.

В общем, ПОЕХАЛИ!

С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ ставлю счётчик на ноль и не пью 366 дней, что бы пройти ту игру, с последующим дополнением времени по умолчанию.

Я не хочу болезней, угробить здоровье. Хочу построить семью, детей. Я не хочу инсультов и инфарктов. Не хочу омертвления клеток мозга.

Не хочу проблем и трудностей, связанных с запоями. Они же не проходят легко.

Я глубоко убеждён, что построить и развить свой бизнес можно ТОЛЬКО с трезвой головой, а не в стремном липком вонючем поту на красном лице.

Закрепляю своей подписью, что эксперимент начинается с сегодняшнего дня и на 366 дней минимум, с вероятностью последующий пролонгации.

Первые дни отходоса:
1 день. Текущий статус: ниже 10% работоспособность, все валится из рук и делается невероятно трудно, голова не варит, тремор и тахикардия, болит все, что может болеть. Это ужасно, никогда не повторяйте моих ошибок. Только трезвая жизнь.

2 день. Телефон не хочется брать в руки, потому что много чего разруливать придётся. Сам себе добавил проблем, которые сейчас героически надо решать.

3 день. Холодный и липкий пот, стремный, тягучий. Фу, и вонючий перегрищем. Красная мордочка. В общем, трезвый - значит сильный.

4 день. Отпускает, появился зверский аппетит, желание жить, наверстывать упущенное и не возвращаться в этот ад.

5 день. Сны - просто пиздец эпичные сериалы. Пот исчез. Пришло осознание проебанного времени.


┏(-_-)┛┗(-_- )┓Загрузка... ████████] 99% [̲̅$̲̅(̲̅ιοο̲̅)̲̅$̲̅] ┗(-_-)┛
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон

#3
Аватара пользователя
Алекс Титанов
Главный идеолог
Главный идеолог
Сообщения: 1584
Зарегистрирован: 10 июл 2014, 12:28
Репутация: 1837
Поставленные цели: 3
Достигнуто целей: 1
Откуда: Германия
Пол: Мужской
По гороскопу:
Возраст: 49
Контактная информация:

Germany

Не пить год (366 дней) минимум.

Сообщение Алекс Титанов » 31 янв 2024, 07:13

Мда, хуёво, что у тебя эта шняга есть. Она перепрограммирует мозг, и остаётся с человеком на всю жизнь.
Из опыта, не своего, из того что видел на протяжении всей жизни, никто из всех тех кто эту проблему имел, никто от неё полностью не избавился, нет, нет, да опять все срывались. Уж извини за пессимизм, жаль конечно, но увы.

У меня сейчас на работе чувака, руссака, выгнали за эту хуйню. малодой чувак, сорока нет, пятеро детей, жена красавица, сам когда не бухает -золотой, спортсмен, все дела, но ебучая тяга к алкоголю... Ничего не мог он с этим сделать, завязывал, и снова начинал, и так всю жизнь. Предприятие терпело, терпело, к психотерапевту посылало, на всякие там кружки алконавтов записывало его, ничего не помогло. И таких примеров у меня ну оочень много. Ну да ладно )
И сколько по протяженности могут длится такие "перекуры"?
Да по разному, такая же хуйня как с алкоголем, мозг перепрошит уже, нет. нет, да закурю. Прикол в том, что я много не курю, это в день одна, две сигареты, ну когда какая пьянка с корешами детства, могу и полпачки конечно выкурить. Паузы между курением и не курением разные, неделю покурил, две недели не курю, или день покурил, месяц не курю.



#4
Аватара пользователя
Admin
ДДД-Мир
ДДД-Мир
Сообщения: 4205
Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
Репутация: 6412
Поставленные цели: 99
Достигнуто целей: 98
Откуда: http://dddworld.ru
Пол: Мужской
По гороскопу:
Возраст: 38
Контактная информация:

Автор темы
USSR

Не пить год (366 дней) минимум.

Сообщение Admin » 02 фев 2024, 07:52

Алекс Титанов писал(а):
31 янв 2024, 07:13
Она перепрограммирует мозг, и остаётся с человеком на всю жизнь.
Это навсегда, на всю жизнь, да. Осознаю и признаю. И это заебись - что признаю, а не что зараза херь сидячая. Да еще многое зависит от второстепенных факторов, что может провоцировать "срывы". Но в целом, кажется за столько лет я научился не наломать дров. И аккумулировать хотелки в другое русло.
Алекс Титанов писал(а):
31 янв 2024, 07:13
Уж извини за пессимизм, жаль конечно, но увы.
Все норм, наоборот, у нас тут не розовые сопли, а настоящий хардкор :D
Алекс Титанов писал(а):
31 янв 2024, 07:13
Предприятие терпело, терпело, к психотерапевту посылало, на всякие там кружки алконавтов записывало его, ничего не помогло. И таких примеров у меня ну оочень много. Ну да ладно
У меня товарищ один из реб не вылазит, пол полгода, году чалится, и нихуя, за ворота и до алкомаркета и полетела душа в рай. Еще пример, сварщик знакомый, вот он бросил пить вроде как, а без нормального замещения он как зомби, вот вроде есть человек, а он не человек. Он как будто не живет.

Да дохуя таких примеров, на 10 возвращенцев максимум один выберется более менее, и то зона риска что пиздец, чуть малейший срыв и кто знает - могут и не откачать. Как заведенный механизм, взведенный курок, как блядская натягивающаяся тетива у стрелы - тинь тинь тииииииииннь, ВЖЖЖЖУУУУУХХХ!!!


Шел двадцать первый день - полет нормальный.


┏(-_-)┛┗(-_- )┓Загрузка... ████████] 99% [̲̅$̲̅(̲̅ιοο̲̅)̲̅$̲̅] ┗(-_-)┛
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон

#5
Аватара пользователя
Admin
ДДД-Мир
ДДД-Мир
Сообщения: 4205
Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
Репутация: 6412
Поставленные цели: 99
Достигнуто целей: 98
Откуда: http://dddworld.ru
Пол: Мужской
По гороскопу:
Возраст: 38
Контактная информация:

Автор темы
USSR

Не пить год (366 дней) минимум.

Сообщение Admin » 03 фев 2024, 07:43

Начали ебашить какие то странные ебучие, как я их называю - приливы. Резко ни с того ни сего долбит не то давление, не то что, рожа краснеет прям за секунды, какими то пятнами покрываться, все чешется, колится, руки-ноги немеют, слюни тошнотворно сладкими становятся, на глаза резко давит, на лоб, уши, нос, скулы, зубы. Перед глазами туманище. Хуй пойми что это, мигрень ебейшая. Минут 10 держит, спадает. И так на дню раз 5.


┏(-_-)┛┗(-_- )┓Загрузка... ████████] 99% [̲̅$̲̅(̲̅ιοο̲̅)̲̅$̲̅] ┗(-_-)┛
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон

#6
Аватара пользователя
Алекс Титанов
Главный идеолог
Главный идеолог
Сообщения: 1584
Зарегистрирован: 10 июл 2014, 12:28
Репутация: 1837
Поставленные цели: 3
Достигнуто целей: 1
Откуда: Германия
Пол: Мужской
По гороскопу:
Возраст: 49
Контактная информация:

Germany

Не пить год (366 дней) минимум.

Сообщение Алекс Титанов » 03 фев 2024, 07:49

К врачу! Я уже год фигачю таблетки от давления.



#7
Аватара пользователя
Admin
ДДД-Мир
ДДД-Мир
Сообщения: 4205
Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
Репутация: 6412
Поставленные цели: 99
Достигнуто целей: 98
Откуда: http://dddworld.ru
Пол: Мужской
По гороскопу:
Возраст: 38
Контактная информация:

Автор темы
USSR

Не пить год (366 дней) минимум.

Сообщение Admin » 03 фев 2024, 08:50

Алекс Титанов писал(а):
03 фев 2024, 07:49
К врачу! Я уже год фигачю таблетки от давления.
Да давление то у меня после ковидов ебашит тока в путь (раза 3 минимум переболел), но я как донор крови прохожу ежегодную мед. комиссию, как ковидник - диспансеризацию, лечился уже, перед кровосдачей обязательные замеры давления. Меня эта шляпа отпустила, а тут что то с чем то.


┏(-_-)┛┗(-_- )┓Загрузка... ████████] 99% [̲̅$̲̅(̲̅ιοο̲̅)̲̅$̲̅] ┗(-_-)┛
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон

#8
Аватара пользователя
Алекс Титанов
Главный идеолог
Главный идеолог
Сообщения: 1584
Зарегистрирован: 10 июл 2014, 12:28
Репутация: 1837
Поставленные цели: 3
Достигнуто целей: 1
Откуда: Германия
Пол: Мужской
По гороскопу:
Возраст: 49
Контактная информация:

Germany

Не пить год (366 дней) минимум.

Сообщение Алекс Титанов » 03 фев 2024, 09:09

Так у тебя сейчас нормальное давление?



#9
Аватара пользователя
Admin
ДДД-Мир
ДДД-Мир
Сообщения: 4205
Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
Репутация: 6412
Поставленные цели: 99
Достигнуто целей: 98
Откуда: http://dddworld.ru
Пол: Мужской
По гороскопу:
Возраст: 38
Контактная информация:

Автор темы
USSR

Не пить год (366 дней) минимум.

Сообщение Admin » 03 фев 2024, 09:31

Алекс Титанов писал(а):
03 фев 2024, 09:09
Так у тебя сейчас нормальное давление?
А хз, нечем померять, оно у меня после ковида всегда было высокое, типа 180-200 верхнее. Потом стабилизировалось, а сейчас как будто опять, машинки измерить под рукой нету.


┏(-_-)┛┗(-_- )┓Загрузка... ████████] 99% [̲̅$̲̅(̲̅ιοο̲̅)̲̅$̲̅] ┗(-_-)┛
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон

#10
Ответить Пред. темаСлед. тема

Вернуться в «Здоровье. Спорт»

Форум «ДДД-Мир» Думай! Действуй! Достигай! : Отказ от ответственности