Последнее сообщение предыдущей страницы:
Cosmonaut, респектище. Правда связку женщины и пауэрлифтинг, не совсем понимаю, но тут как говорится - каждому своё. Cosmonaut, какой твой возраст, если не секрет?Получить МС по пауэрлифтингу в 2015 году
Шаблон для создания новой ЦЕЛИ - раскрой спойлер и скопируй текстПоказать
Код: Выделить всё
[b]Цель:[/b] Краткий, но информативный заголовок (повторяет заголовок темы), который четко и ясно описывает цель.
[b]Описание цели:[/b] Детальное описание цели.
[b]Периодичность мониторинга:[/b] Ежедневная / Еженедельная / Ежемесячная.
[b]Приоритетность цели:[/b] Низкая / Средняя / Высокая.
[b]Методы достижения цели:[/b]
1. [i]Описание основных шагов по достижению цели.[/i]
2. [i]Описание основных шагов по достижению цели.[/i]
3. [i]Описание основных шагов по достижению цели.[/i]
[b]Формат отчётности:[/b] Текстовый / Скриншоты / Графики / Фото / Аудио / Видео / Смешанный.
[b]Дополнительная информация:[/b] Краткое описание или пояснение отдельных моментов, которые касаются цели и методов её достижения.
[b]Текущая ситуация:[/b] Описание текущего состояния по цели.
[b]Окончание цели:[/b] Описать, какой результат можно считать достижением поставленной цели.
- Алекс Титанов
- Главный идеолог
- Сообщения: 1515
- Зарегистрирован: 10 июл 2014, 12:28
- Репутация: 1788
- Поставленные цели: 3
- Достигнуто целей: 1
- Откуда: Германия
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 48
- Контактная информация:
- Макс
- Романтик с фотоаппаратом
- Сообщения: 1940
- Зарегистрирован: 10 июл 2014, 16:18
- Репутация: 3470
- Поставленные цели: 1
- Достигнуто целей: 14
- Откуда: Израиль
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 50
- Контактная информация:
Получить МС по пауэрлифтингу в 2015 году
Вот получил нормальный и достойный ответ.
Удачи.
Удачи.
У меня в голове порядок: слева - тараканы, справа - мания величия...
Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?
Крок вперед! Скрыто от гостей
Хроніки книголюба Скрыто от гостей
Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?
Крок вперед! Скрыто от гостей
Хроніки книголюба Скрыто от гостей
- Макс
- Романтик с фотоаппаратом
- Сообщения: 1940
- Зарегистрирован: 10 июл 2014, 16:18
- Репутация: 3470
- Поставленные цели: 1
- Достигнуто целей: 14
- Откуда: Израиль
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 50
- Контактная информация:
Получить МС по пауэрлифтингу в 2015 году
Это ж 10 лет назад. ![Смущён :oops:](./images/smilies/kolobok_redface.gif)
![Смущён :oops:](./images/smilies/kolobok_redface.gif)
У меня в голове порядок: слева - тараканы, справа - мания величия...
Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?
Крок вперед! Скрыто от гостей
Хроніки книголюба Скрыто от гостей
Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?
Крок вперед! Скрыто от гостей
Хроніки книголюба Скрыто от гостей
- Admin
- ДДД-Мир
- Сообщения: 4090
- Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
- Репутация: 6404
- Поставленные цели: 99
- Достигнуто целей: 98
- Откуда: http://dddworld.ru
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 37
- Контактная информация:
Получить МС по пауэрлифтингу в 2015 году
Народ требует фото ![Улыбается :)](./images/smilies/kolobok_smile.gif)
![Улыбается :)](./images/smilies/kolobok_smile.gif)
┏(-_-)┛┗(-_- )┓Загрузка... ████████] 99% [̲̅$̲̅(̲̅ιοο̲̅)̲̅$̲̅] ┗(-_-)┛
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон
- Алекс Титанов
- Главный идеолог
- Сообщения: 1515
- Зарегистрирован: 10 июл 2014, 12:28
- Репутация: 1788
- Поставленные цели: 3
- Достигнуто целей: 1
- Откуда: Германия
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 48
- Контактная информация:
Получить МС по пауэрлифтингу в 2015 году
Низя Алексей, а вдруг негодяи и злодеи похитят. МС по пауэрлифтингу, эт не шутки, лучше с таким титулом лишний раз не светиться ))
- Admin
- ДДД-Мир
- Сообщения: 4090
- Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
- Репутация: 6404
- Поставленные цели: 99
- Достигнуто целей: 98
- Откуда: http://dddworld.ru
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 37
- Контактная информация:
Получить МС по пауэрлифтингу в 2015 году
Ну куда ж Алекс без сарказмаАлекс Титанов писал(а):Низя Алексей, а вдруг негодяи и злодеи похитят. МС по пауэрлифтингу, эт не шутки, лучше с таким титулом лишний раз не светиться ))
![Очень доволен :D](./images/smilies/kolobok_biggrin.gif)
┏(-_-)┛┗(-_- )┓Загрузка... ████████] 99% [̲̅$̲̅(̲̅ιοο̲̅)̲̅$̲̅] ┗(-_-)┛
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон
- Cosmonaut
- Постоялец
- Сообщения: 126
- Зарегистрирован: 23 июл 2015, 11:41
- Репутация: 119
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Женский
Получить МС по пауэрлифтингу в 2015 году
Интересно фото чего требует народ
Уже писала, что оно не информативно будет абсолютно.
Типа в разных ракурсах, вот тут я тяну, вот тут я жму, здесь...эээээ....а это подсобка и всякое такое?
Такое самолюбование у меня даже в инстаграмме не отмечено, а вы говорите тут
По делу, веса в этот период времени не наращиваются, работа идет на выносливость и укрепление мышц-стабилизаторов. Поэтому в базе многоповторка с весом в 40% от желаемого (к примеру, в приседе 42,5 15 раз и так 15 повторений), и много дополнительных упражнений.
Вес снизился на 500 грамм.
Семимильными шагами.
Алекс Титанов, я вас умоляю этот титул получить нефиг делать, то ли дело элита, но это уже другое, цели должны быть реализуемые, во всяком случае промежуточные
![Смущён :oops:](./images/smilies/kolobok_redface.gif)
![Очень доволен :D](./images/smilies/kolobok_biggrin.gif)
Уже писала, что оно не информативно будет абсолютно.
Типа в разных ракурсах, вот тут я тяну, вот тут я жму, здесь...эээээ....а это подсобка и всякое такое?
Такое самолюбование у меня даже в инстаграмме не отмечено, а вы говорите тут
![Подмигивает ;)](./images/smilies/kolobok_wink.gif)
По делу, веса в этот период времени не наращиваются, работа идет на выносливость и укрепление мышц-стабилизаторов. Поэтому в базе многоповторка с весом в 40% от желаемого (к примеру, в приседе 42,5 15 раз и так 15 повторений), и много дополнительных упражнений.
Вес снизился на 500 грамм.
Семимильными шагами.
Алекс Титанов, я вас умоляю этот титул получить нефиг делать, то ли дело элита, но это уже другое, цели должны быть реализуемые, во всяком случае промежуточные
![Очень доволен :D](./images/smilies/kolobok_biggrin.gif)
![Смущён :oops:](./images/smilies/kolobok_redface.gif)
- Valentish
- Патриарх
- Сообщения: 911
- Зарегистрирован: 18 июл 2014, 22:20
- Репутация: 3202
- Поставленные цели: 8
- Достигнуто целей: 0
- Откуда: i'm❄️Siberian
- Пол: Женский
- По гороскопу:
- Возраст: 36
Получить МС по пауэрлифтингу в 2015 году
Был у меня в жизни один собеседник, который занимался пауэрлифтингом. Из-за увлечения, мало уделял своей девушке время. В итоге, он предложил ей вместе заниматься этим видом спорта. Шло время, она начала показывать результаты, да такие, что превысили достижения её парня. Парниша не выдержал такого "предательства" от неё и они расстались. Искренне надеюсь, что у вас в жизни не будет такого тяжелого выбора, между любимым делом и любимыми отношениями. В спорте, это частая проблема на мой взгляд.
- Алекс Титанов
- Главный идеолог
- Сообщения: 1515
- Зарегистрирован: 10 июл 2014, 12:28
- Репутация: 1788
- Поставленные цели: 3
- Достигнуто целей: 1
- Откуда: Германия
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 48
- Контактная информация:
Получить МС по пауэрлифтингу в 2015 году
Это вы ещё просто не в курсе что с Касперского сыном случилось, и ещё с парочкой известных человек, забыл их фамилии...Алекс Титанов, я вас умоляю этот титул получить нефиг делать, то ли дело элита, но это уже другое, цели должны быть реализуемые, во всяком случае промежуточные![]()
Кстати, что там с элитой?
- Алекс Титанов
- Главный идеолог
- Сообщения: 1515
- Зарегистрирован: 10 июл 2014, 12:28
- Репутация: 1788
- Поставленные цели: 3
- Достигнуто целей: 1
- Откуда: Германия
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 48
- Контактная информация:
Получить МС по пауэрлифтингу в 2015 году
Блин, доехидничался, забыл папку с учебным материалом в трамвае
Блин, чёрт ![Озадачен :?](./images/smilies/kolobok_confused.gif)
![Грустный :(](./images/smilies/kolobok_sad.gif)
![Озадачен :?](./images/smilies/kolobok_confused.gif)