Форум «ДДД-Мир» Думай! Действуй! Достигай!

Последнее сообщение предыдущей страницы:

Cosmonaut, респектище. Правда связку женщины и пауэрлифтинг, не совсем понимаю, но тут как говорится - каждому своё. Cosmonaut, какой твой возраст, если не секрет?

Вот получил нормальный и достойный ответ.
Удачи.

Алекс Титанов, не секрет - 32

Это ж 10 лет назад.

Народ требует фото

Низя Алексей, а вдруг негодяи и злодеи похитят. МС по пауэрлифтингу, эт не шутки, лучше с таким титулом лишний раз не светиться ))

Алекс Титанов писал(а):Низя Алексей, а вдруг негодяи и злодеи похитят. МС по пауэрлифтингу, эт не шутки, лучше с таким титулом лишний раз не светиться ))

Ну куда ж Алекс без сарказма

Интересно фото чего требует народ
Уже писала, что оно не информативно будет абсолютно.
Типа в разных ракурсах, вот тут я тяну, вот тут я жму, здесь...эээээ....а это подсобка и всякое такое?
Такое самолюбование у меня даже в инстаграмме не отмечено, а вы говорите тут

По делу, веса в этот период времени не наращиваются, работа идет на выносливость и укрепление мышц-стабилизаторов. Поэтому в базе многоповторка с весом в 40% от желаемого (к примеру, в приседе 42,5 15 раз и так 15 повторений), и много дополнительных упражнений.
Вес снизился на 500 грамм.
Семимильными шагами.

Алекс Титанов, я вас умоляю этот титул получить нефиг делать, то ли дело элита, но это уже другое, цели должны быть реализуемые, во всяком случае промежуточные

Алекс Титанов, я вас умоляю этот титул получить нефиг делать, то ли дело элита, но это уже другое, цели должны быть реализуемые, во всяком случае промежуточные

Это вы ещё просто не в курсе что с Касперского сыном случилось, и ещё с парочкой известных человек, забыл их фамилии...
Кстати, что там с элитой?

Блин, доехидничался, забыл папку с учебным материалом в трамвае Блин, чёрт