Форум «ДДД-Мир» Думай! Действуй! Достигай!

Последнее сообщение предыдущей страницы:

Заюша, спасибо, изучаю.

Заюша писал(а): Секреты красивой попы.

Для животика планку добавь (мега-улетная штучка). Вот писала про нее ТУТ.

Спасибо, Заюша, я тоже попользуюсь.

Отчёт:

Это, наверное, самый классный и приятный отчёт из всех моих тем. Давеча захожу в один магазинчик купить себе платьишко на 1 сентября, выбираю модельку, а девушка-консультант смотрит на меня растерянными глазками и говорит: "А у нас самых маленьких размеров нет!"

Спасибо моей жуткой занятости, я постоянно голодная. Прямо по методу француженок. Не могу сказать, что достигла желаемого эталонного значения, но в боках уменьшилась и живот чуток поменьше стал, не так выпирает. На фитнес ещё не пошла, сейчас устаканивается расписание кружков у дочери. Потом и выберу для себя свободное время.

А подсыплю-ка я нашей прекрасной половине форума горсточку вдохновения своим отчётом.

Из-за жуткой занятости мои нагрузки не совсем такие, как мне хотелось бы, но они есть. А результатом моих стараний для меня является, разумеется, похвала. Именно похвала, а не лесть. Так вот на днях подружки моей дочери сказали ей: "У тебя красивая мама!". Не претендую на роль первой красавицы, но жутко приятно. Классно, когда твой труд оценивается.

Кстати, на весах давно не была, но судя по тому, как обнимает муж, с весом всё в порядке. А вот мой животик всё ещё со мной. Правда, я долго не качала пресс. Было подозрение на беременность. Но всё обошлось - фух, можно спокойно вздохнуть.

Tiggra писал(а): А подсыплю-ка я нашей прекрасной половине форума горсточку вдохновения своим отчётом.

Спасибо! Вдохновить своим отчетом у тебя получилось. Осталось найти в себе силу воли А то я тут приболела немного, и так жаааалею себя родную, что чувствую, все результаты предыдущего месяца уходят в небытие. Скоро, видимо, нужно будет новую цель создавать на форуме

Tiggra, как успехи?

Alexey писал(а): Tiggra, как успехи?

54,4. На самом деле ситуация намного усложнилась, так как в гости приехала мама и холодильник полон не обезжиренных йогуртов, а блинчиками с творожком и прочими вкусностями. Муж не может нарадоваться, а я вчера увеличила нагрузку и интенсивно занималась прокачкой. Пока что похвастаться нечем, блин, моделирование фигуры - та ещё работка. Самый тяжёлый труд.

Так, в силу некоторых обстоятельств не удалось восстановить тренировки в фитнес-центре, поэтому занималась сегодня дома под вебинар.

Вспоминала некоторые упражнения, разработанные тренером. Особенно порадовали упражнения на пресс Делать упражнение на пресс 300 раз за 90 дней (как раз к Новому году)

Начинаю понемногу оживать:

позавчера и вчера приседания, сегодня добавила пресс.

Посмотрела на себя со стороны в зеркало, вернее на фигуру. Блин, как всё запущено. На месте мужчины я бы на такое не повелась.. Самокритична.

Впереди кропотливая работа над собой!

Tiggra писал(а): Впереди кропотливая работа над собой!

Искренне желаю удачи! Мне бы ваше рвение...

Valentish писал(а): Искренне желаю удачи! Мне бы ваше рвение...

Спасибо! Могу отсыпать немножко рвения, у меня его много. Пошла воплощать мечты!