Последнее сообщение предыдущей страницы:
Макс! Благодарю за Ваши спортивные советы, особенно в плане подтягиваний. Обязательно воспользуюсь!!!Макс писал(а):А зачем делать больше, пресс, как и другие мышцы прекрасно отзываются и на 8 раз. Надо просто правильно делать.
Меня в свое время научили правильно делать это упражнение.
В данном случае, я хочу достичь не столько спортивных результатов, сколько морально-волевых... образно говоря, дисциплинировать себя.