Последнее сообщение предыдущей страницы:
Вот это правильное решение, так как утром насиловать свой организм пробежками ни в коем случае нельзя. Я серьёзно. Дочкин тренер по художественной гимнастике так говорит. Ибо по утрам наш организм не готов к таким подвигам. Идеально - утром умственный труд, вечером, можно после 16.00 - физический, в том числе и бег.