Форум «ДДД-Мир» Думай! Действуй! Достигай!

Последнее сообщение предыдущей страницы:

Пока без особых изменений, разве что увеличил нагрузки при ходьбе на работу и с работы, до зарядки руки не доходят, уже думаю может мне тоже на борьбу пойти, я когда-то занимался, можно будет с сыном заодно ходить, с другой стороны футболом хочется заниматься, люблю я его, в общем любовный треугольник получается

Надо заставить себя делать зарядку и войти в форму для начала....

Серёга, не выдавливай с себя, спорт это не твоё. Сосредоточится на своём, на том что тебе близко.

Спорт важен для меня, нет времени сейчас, а так не, чуток спорта нужно, я ж не каждый день собираюсь, ну и зарядка нужна, это просто здоровье, буду выдавливать....

awraam писал(а): нет времени сейчас

На зарядку нет 5 минут, не смеши...

Алекс Титанов писал(а): На зарядку нет 5 минут, не смеши...

На зарядку есть, надо заставить себя

Сергей, купи себе тортик вечером. А на следующий день, когда сделаешь 5-минутную зарядку, его съешь. А если не сделаешь зарядку, ВЫБРОСИ ТОРТ НА ПОМОЙКУ! Так тебе жаба не даст от зарядки отлынивать. Та жаба, которая душит жадных...
Мне этот способ помогает делать самые скучные дела.

Миш, прикольно, мотивация тортиком , нужно будет подумать, а то я на тортиках разорюсь

Ну а тут воз пока не сдвинулся, очень рад, что не курю, поэтому пока дальше не двигаюсь, наслаждаюсь
Думаю всё про тортики, придётся применять подобную мотивацию....

awraam писал(а):

Алекс Титанов писал(а): На зарядку нет 5 минут, не смеши...

На зарядку есть, надо азставить себя

Да легко Не обязательно же бегать, можно просто начать с простых упражнений. Многим подходит йога, а не гантели, например. Кстати, я тоже боюсь стоматологов, потому что они мне обезболивающее не хотят колоть, ведь когда-то имела аллергию от ампицилина, так теперь они мотивируют отнекивание тем, что может и от лидокаина быть капец Иду к ним всегда, как на расстрел, от чего стараюсь хорошо следить за зубиками

Серёга, с куревом красава. Тоже не курю уже вторую неделю. Ощущения мега...

tanyashev писал(а): Да легко

Да не совсем легко, иначе бы давно уже делал, на мне просто утром двое детей, которых нужно попутно с собой собирать, нужно вставать ещё раньше, а уже и так встаю в 20 минут седьмого, при том, что я сова