Страница 3 из 6
Вставать с восходом Солнца [в рамках конкурса «ДуДеДос - вперед!»]
Добавлено: 05 июн 2016, 18:57
Valentish
Последнее сообщение предыдущей страницы:
cefp писал(а): где-то здесь на форуме встречал информацию об исследованиях, в которых люди долгое время жили без доступа к солнечному свету и часов.
Я если честно не нашла эту информацию...
Вставать с восходом Солнца [в рамках конкурса «ДуДеДос - вперед!»]
Добавлено: 05 июн 2016, 19:09
Valentish
Отчёт от 05.06.2016
Пытаюсь вести статистику своих пробуждений, местами смешно, до идеала далеко, если честно.
Питание - здесь позиция намного лучше. Соблюдаю диету и в период обострения аллергии, держу себя в руках.
Вставать с восходом Солнца [в рамках конкурса «ДуДеДос - вперед!»]
Добавлено: 05 июн 2016, 19:34
cefp
Valentish писал(а): cefp писал(а): где-то здесь на форуме встречал информацию об исследованиях, в которых люди долгое время жили без доступа к солнечному свету и часов.
Я если честно не нашла эту информацию...
Вот:
10 увлекательных способов манипулировать вашим мозгом - в пятом пункте.
Вставать с восходом Солнца [в рамках конкурса «ДуДеДос - вперед!»]
Добавлено: 06 июн 2016, 15:35
Valentish
cefp, спасибо, я видимо это пропустила.
Alexey писал(а): В другом эксперименте, 1993 года, Маурицио Монталбини спустился в пещеру на 366 дней. Когда его пребывание под землей закончилось, он думал, что провёл там всего 219 дней. Исследователи также обнаружили, что у людей, изолированных в темноте, как правило, изменяются циклы сна и бодрствования: они бодрствуют в течение 36 часов, а затем 12 часов спят.
Эксперименты конечно интересные, но мне кажется они работает как раз таки в социальной изоляции. Видеть каждый день восход / заход солнца и попытаться увеличить бодрствование на 36 часов, думаю затруднительно...
А вот спать 12 часов - легко!
Вставать с восходом Солнца [в рамках конкурса «ДуДеДос - вперед!»]
Добавлено: 06 июл 2016, 09:19
cefp
Напрашивается гипотеза: находиться больше в социуме, тогда периоды сна и бодрствования должны сократиться.
Вставать с восходом Солнца [в рамках конкурса «ДуДеДос - вперед!»]
Добавлено: 06 июл 2016, 13:16
Я-Масян
Valentish писал(а): А вот спать 12 часов - легко!
Мне бы так
Вставать с восходом Солнца [в рамках конкурса «ДуДеДос - вперед!»]
Добавлено: 06 июл 2016, 18:20
Valentish
cefp писал(а): Напрашивается гипотеза: находиться больше в социуме, тогда периоды сна и бодрствования должны сократиться.
В принципе логично, но часы в сутках при этом не увеличиваются...
Я-Масян писал(а): Мне бы так
И мне бы так же
Вставать с восходом Солнца [в рамках конкурса «ДуДеДос - вперед!»]
Добавлено: 18 авг 2016, 05:54
Valentish
Так как в НСО время перевели на час вперед и день пошёл на убывание - на работу встаю с восходом солнца!
Утром делаю активную зарядку, пользуюсь секретной статьей
Я-Масяна -
Скрыто от гостей
Вставать с восходом Солнца [в рамках конкурса «ДуДеДос - вперед!»]
Добавлено: 18 авг 2016, 06:16
Я-Масян
Доброе утро, соня
Вставать с восходом Солнца [в рамках конкурса «ДуДеДос - вперед!»]
Добавлено: 18 авг 2016, 14:23
awraam
Я вот тут недавно услышал у Мавроди, что он спит два раза по 4 часа с 6 до 10 утра и вечера, вот ведь интересно...
Кстати я реально замечал, что в это время спать хочется, если не спишь
Вставать с восходом Солнца [в рамках конкурса «ДуДеДос - вперед!»]
Добавлено: 18 авг 2016, 15:13
Admin
Valentish писал(а): Утром делаю активную зарядку
Уиии!!!! Кто к нам пожаловал
awraam писал(а): что он спит два раза по 4 часа с 6 до 10
А вот были же личности, которые спали по 10-15 минут в час. Все остальное время творили.