Спорт в домашних условиях

Спортивная мотивация. Описания, советы, статьи: упражнения и методики, занятия и тренировки, правильное питание и ЗОЖ. «В здоровом теле - здоровый дух» (лат. «Mens sana in corpore sano»).
Спортивная мотивация. Описания, советы, статьи: упражнения и методики, занятия и тренировки, правильное питание и ЗОЖ. «В здоровом теле - здоровый дух» (лат. «Mens sana in corpore sano»).
Ответить Пред. темаСлед. тема
Аватара пользователя
Admin
ДДД-Мир
ДДД-Мир
Сообщения: 4079
Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
Репутация: 6404
Поставленные цели: 99
Достигнуто целей: 98
Откуда: http://dddworld.ru
Пол: Мужской
По гороскопу:
Возраст: 37
Контактная информация:

USSR

Спорт в домашних условиях

Сообщение Admin » 25 апр 2018, 05:50

Последнее сообщение предыдущей страницы:

homefit писал(а):
23 апр 2018, 10:11
Ну что, как обстоит дело с физухой этой весной?
Что-то совсем хреновасто обстоят дела :(
Как побороть лень и таки вывести что-то значимое в ранг постоянной привычки?


┏(-_-)┛┗(-_- )┓Загрузка... ████████] 99% [̲̅$̲̅(̲̅ιοο̲̅)̲̅$̲̅] ┗(-_-)┛
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон


#91
Аватара пользователя
homefit
Посетитель
Посетитель
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 16 июн 2017, 14:56
Репутация: 177
Поставленные цели: 3
Достигнуто целей: 0
Откуда: Чита, Россия
Пол: Мужской
По гороскопу:
Возраст: 43

Автор темы
Russia

Спорт в домашних условиях

Сообщение homefit » 01 май 2018, 15:08

Alexey,
Ну только одно в помощь - некоторая цель, которая будет заставлять менять привычный образ жизни, рацион, диету.

А если устраивает текущий образ жизни, то может и не стоит в нем что-либо менять?!

Мной всегда двигало в том числе желание излечиться от недуга, это, пожалуй, одна из сильнейших мотиваций - тяга к жизни...



#92
Аватара пользователя
Admin
ДДД-Мир
ДДД-Мир
Сообщения: 4079
Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
Репутация: 6404
Поставленные цели: 99
Достигнуто целей: 98
Откуда: http://dddworld.ru
Пол: Мужской
По гороскопу:
Возраст: 37
Контактная информация:

USSR

Спорт в домашних условиях

Сообщение Admin » 03 май 2018, 10:15

homefit писал(а):
01 май 2018, 15:08
А если устраивает текущий образ жизни, то может и не стоит в нем что-либо менять?!
Совсем не устраивает... :(
А вот менять - лень. Банальная, человеческая лень, мать её...


┏(-_-)┛┗(-_- )┓Загрузка... ████████] 99% [̲̅$̲̅(̲̅ιοο̲̅)̲̅$̲̅] ┗(-_-)┛
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон

#93
Аватара пользователя
AsterLory
Интересующийся
Интересующийся
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 28 фев 2019, 17:58
Репутация: 14
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский
По гороскопу:
Возраст: 35

Russia

Спорт в домашних условиях

Сообщение AsterLory » 31 мар 2019, 16:09

Я выбрала для себя несколько упражнений и делаю их постоянно: это приседания, планка и прыжки на скакалке.
Нагрузка хоть и не большая, зато лени не возникает никогда, ноги и живот не висят ))


Живем один раз!

#94
Ответить Пред. темаСлед. тема

Вернуться в «Спорт и здоровье»

Форум «ДДД-Мир» Думай! Действуй! Достигай! : Отказ от ответственности