Последнее сообщение предыдущей страницы:
Алексей, как прошла первая тренировка?Спорт
Спортивная мотивация. Описания, советы, статьи: упражнения и методики, занятия и тренировки, правильное питание и ЗОЖ. «В здоровом теле - здоровый дух» (лат. «Mens sana in corpore sano»).
-
Алекс Титанов
- Главный идеолог
- Сообщения: 1417
- Зарегистрирован: 10 июл 2014, 12:28
- Репутация: 1641
- Поставленные цели: 3
- Достигнуто целей: 1
- Откуда: Германия
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 47
- Контактная информация:
-
Алекс Титанов
- Главный идеолог
- Сообщения: 1417
- Зарегистрирован: 10 июл 2014, 12:28
- Репутация: 1641
- Поставленные цели: 3
- Достигнуто целей: 1
- Откуда: Германия
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 47
- Контактная информация:
-
Admin
- ДДД-Мир
- Сообщения: 3971
- Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
- Репутация: 6391
- Поставленные цели: 99
- Достигнуто целей: 98
- Откуда: http://dddworld.ru
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 36
- Контактная информация:
Спорт
Сорри, пропустил как-то этот вопрос, но ты и сам ниже ответил. В общем, дошел до ближайшего двора с наличием турника намедни перед тренировкой, и осознал, что мои переломанные руки то-ли не срослись еще как надо, то ли не так срослись - ощутил дикую режущую боль, что решил с тренировкой пока повременить. Во вред не стоит делать. Хотя зарядку по утрам делаю, отжиматься/подтягиваться не могу, а вот пресс - на ура идет. Не очень рад такому факту, но что есть, то есть
┏(-_-)┛┗(-_- )┓Загрузка... ████████] 99% [̲̅$̲̅(̲̅ιοο̲̅)̲̅$̲̅] ┗(-_-)┛
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон
-
Макс
- Романтик с фотоаппаратом
- Сообщения: 1930
- Зарегистрирован: 10 июл 2014, 16:18
- Репутация: 3461
- Поставленные цели: 1
- Достигнуто целей: 14
- Откуда: Израиль
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 49
- Контактная информация:
Спорт
Если не можешь обычные подтягивания, попробуй обратные, не тянуться вверх, а из конечного положения медленно опускаться вниз.
У меня в голове порядок: слева - тараканы, справа - мания величия...
Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?
Крок вперед! Скрыто от гостей
Хроніки книголюба Скрыто от гостей
Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?
Крок вперед! Скрыто от гостей
Хроніки книголюба Скрыто от гостей
-
Admin
- ДДД-Мир
- Сообщения: 3971
- Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
- Репутация: 6391
- Поставленные цели: 99
- Достигнуто целей: 98
- Откуда: http://dddworld.ru
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 36
- Контактная информация:
Спорт
Я не то, что подтянуться не могу, я висеть не могу. Надеюсь - пройдет.Макс писал(а):Если не можешь обычные подтягивания, попробуй обратные, не тянуться вверх, а из конечного положения медленно опускаться вниз.
┏(-_-)┛┗(-_- )┓Загрузка... ████████] 99% [̲̅$̲̅(̲̅ιοο̲̅)̲̅$̲̅] ┗(-_-)┛
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон
-
Cosmonaut
- Постоялец
- Сообщения: 126
- Зарегистрирован: 23 июл 2015, 11:41
- Репутация: 119
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Женский
Спорт
Alexey, земляк)
Как нравится зал, тренер?
По подтягиваниям, тоже хочу научиться, жизненная, так сказать необходимость. Надо свободно на 15, а я даже на раз не могу, только до середины. Решила тренировать каждый день дома...
Как нравится зал, тренер?
По подтягиваниям, тоже хочу научиться, жизненная, так сказать необходимость. Надо свободно на 15, а я даже на раз не могу, только до середины. Решила тренировать каждый день дома...
-
Макс
- Романтик с фотоаппаратом
- Сообщения: 1930
- Зарегистрирован: 10 июл 2014, 16:18
- Репутация: 3461
- Поставленные цели: 1
- Достигнуто целей: 14
- Откуда: Израиль
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 49
- Контактная информация:
Спорт
Пробуйте обратные подтягивания или негативные.
У меня в голове порядок: слева - тараканы, справа - мания величия...
Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?
Крок вперед! Скрыто от гостей
Хроніки книголюба Скрыто от гостей
Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?
Крок вперед! Скрыто от гостей
Хроніки книголюба Скрыто от гостей
-
Admin
- ДДД-Мир
- Сообщения: 3971
- Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
- Репутация: 6391
- Поставленные цели: 99
- Достигнуто целей: 98
- Откуда: http://dddworld.ru
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 36
- Контактная информация:
Спорт
Я на правую руку опереться не могу в принципе.Макс писал(а):Пробуйте обратные подтягивания или негативные.
┏(-_-)┛┗(-_- )┓Загрузка... ████████] 99% [̲̅$̲̅(̲̅ιοο̲̅)̲̅$̲̅] ┗(-_-)┛
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон
-
Admin
- ДДД-Мир
- Сообщения: 3971
- Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
- Репутация: 6391
- Поставленные цели: 99
- Достигнуто целей: 98
- Откуда: http://dddworld.ru
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 36
- Контактная информация:
Спорт
Я прекрасно подтягивался всегда, пока не повредил руки. С залом по этой же причине решено повременить.Cosmonaut писал(а):По подтягиваниям, тоже хочу научиться, жизненная, так сказать необходимость. Надо свободно на 15, а я даже на раз не могу, только до середины. Решила тренировать каждый день дома...
┏(-_-)┛┗(-_- )┓Загрузка... ████████] 99% [̲̅$̲̅(̲̅ιοο̲̅)̲̅$̲̅] ┗(-_-)┛
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон
-
Алекс Титанов
- Главный идеолог
- Сообщения: 1417
- Зарегистрирован: 10 июл 2014, 12:28
- Репутация: 1641
- Поставленные цели: 3
- Достигнуто целей: 1
- Откуда: Германия
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 47
- Контактная информация: