Страница 3 из 5

Спорт

Добавлено: 28 июн 2015, 23:30
Алекс Титанов

Последнее сообщение предыдущей страницы:

Алексей, как прошла первая тренировка?

Спорт

Добавлено: 01 июл 2015, 19:13
Алекс Титанов
Судя по реакции, никак :D

Спорт

Добавлено: 03 июл 2015, 10:57
Заюша
Валентина писал(а): ждём твои фото "до" и "после" !
Да, кстати. Тоже рекомендую сделать фото до и после (для себя). Это хорошо мотивирует.

Лично я была бы рада увидеть результаты в каких-то цифрах.

Спорт

Добавлено: 08 июл 2015, 19:33
Admin
Алекс Титанов писал(а): Алексей, как прошла первая тренировка?
Сорри, пропустил как-то этот вопрос, но ты и сам ниже ответил. В общем, дошел до ближайшего двора с наличием турника намедни перед тренировкой, и осознал, что мои переломанные руки то-ли не срослись еще как надо, то ли не так срослись - ощутил дикую режущую боль, что решил с тренировкой пока повременить. Во вред не стоит делать. Хотя зарядку по утрам делаю, отжиматься/подтягиваться не могу, а вот пресс - на ура идет. Не очень рад такому факту, но что есть, то есть :(

Спорт

Добавлено: 09 июл 2015, 08:20
Макс
Если не можешь обычные подтягивания, попробуй обратные, не тянуться вверх, а из конечного положения медленно опускаться вниз.

Спорт

Добавлено: 09 июл 2015, 08:52
Admin
Макс писал(а):Если не можешь обычные подтягивания, попробуй обратные, не тянуться вверх, а из конечного положения медленно опускаться вниз.
Я не то, что подтянуться не могу, я висеть не могу. Надеюсь - пройдет.

Спорт

Добавлено: 26 июл 2015, 15:27
Cosmonaut
Alexey, земляк)
Как нравится зал, тренер?

По подтягиваниям, тоже хочу научиться, жизненная, так сказать необходимость. Надо свободно на 15, а я даже на раз не могу, только до середины. Решила тренировать каждый день дома...

Спорт

Добавлено: 26 июл 2015, 21:24
Макс
Пробуйте обратные подтягивания или негативные.

Спорт

Добавлено: 28 июл 2015, 14:33
Admin
Макс писал(а):Пробуйте обратные подтягивания или негативные.
Я на правую руку опереться не могу в принципе.

Спорт

Добавлено: 28 июл 2015, 14:36
Admin
Cosmonaut писал(а):По подтягиваниям, тоже хочу научиться, жизненная, так сказать необходимость. Надо свободно на 15, а я даже на раз не могу, только до середины. Решила тренировать каждый день дома...
Я прекрасно подтягивался всегда, пока не повредил руки. С залом по этой же причине решено повременить.

Спорт

Добавлено: 28 июл 2015, 19:18
Алекс Титанов
Как ты умудрился её повредить?