Последнее сообщение предыдущей страницы:
Зачем заставлять? Надо сделать так, чтоб организм сам захотел! Например с вечера не наедаться до упаду. И полностью исключить ночные походы к холодильнику. У меня, например, если вечерами наступает жор, то утром не хочется есть вообще. Пока не выпьешь кофе и не разгуляешься в течение пары часов, организму ничего не надо. Ну, а если и это не поможет, то просто выпейте кофе или сок вместо завтрака и позаботьтесь о перекусе, который поможет вам дожить до обеда без голодных потрясений!Как заставить себя завтракать по утрам?
Спортивная мотивация. Описания, советы, статьи: упражнения и методики, занятия и тренировки, правильное питание и ЗОЖ. «В здоровом теле - здоровый дух» (лат. «Mens sana in corpore sano»).
- Submarinek
- Наблюдатель
- Сообщения: 4
- Зарегистрирован: 25 июн 2015, 22:13
- Репутация: 6
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Выбрать
- Cosmonaut
- Постоялец
- Сообщения: 126
- Зарегистрирован: 23 июл 2015, 11:41
- Репутация: 119
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Женский
Как заставить себя завтракать по утрам?
Попробуй вечером не есть, точнее отодвинуть время последнего приема пищи на более раннее. Утром голод разбудит.
- zolotko_ad
- Мастер
- Сообщения: 279
- Зарегистрирован: 15 июн 2015, 18:49
- Репутация: 307
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Женский
Как заставить себя завтракать по утрам?
Молодец! С почином!
Кстати, да, а как дело с ужином обстоит? Поздний? Нужно бы отодвинуть часа на 3-4 от времени засыпания. Тогда 3 часа перед сном + 7-8 часов сна - достаточный перерыв, чтобы успеть проголодаться...
Кто сказал: "не получится?"
Если мне хочется - сбудется!
Если мне хочется - сбудется!
- Admin
- ДДД-Мир
- Сообщения: 4092
- Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
- Репутация: 6404
- Поставленные цели: 99
- Достигнуто целей: 98
- Откуда: http://dddworld.ru
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 37
- Контактная информация:
Как заставить себя завтракать по утрам?
Спасибо
P.S. Опять по утрам не могу есть, да и днем, и вечером. Но сейчас уже поменял свое к этому отношение - организму хватает того, что ем.
┏(-_-)┛┗(-_- )┓Загрузка... ████████] 99% [̲̅$̲̅(̲̅ιοο̲̅)̲̅$̲̅] ┗(-_-)┛
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон
- zolotko_ad
- Мастер
- Сообщения: 279
- Зарегистрирован: 15 июн 2015, 18:49
- Репутация: 307
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Женский
Как заставить себя завтракать по утрам?
Слушай, а когда ты ешь, в какое время суток? Может, к врачу? То, что ты описываешь - тревожные симптомы
Кто сказал: "не получится?"
Если мне хочется - сбудется!
Если мне хочется - сбудется!
- Admin
- ДДД-Мир
- Сообщения: 4092
- Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
- Репутация: 6404
- Поставленные цели: 99
- Достигнуто целей: 98
- Откуда: http://dddworld.ru
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 37
- Контактная информация:
Как заставить себя завтракать по утрам?
Могу есть в обеденное время, но немного. Перестал пить чай (не помню, когда пил в последний раз). Внутренние переживания отбивают аппетит. На полное обследование планирую сходить.
┏(-_-)┛┗(-_- )┓Загрузка... ████████] 99% [̲̅$̲̅(̲̅ιοο̲̅)̲̅$̲̅] ┗(-_-)┛
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон
- zolotko_ad
- Мастер
- Сообщения: 279
- Зарегистрирован: 15 июн 2015, 18:49
- Репутация: 307
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Женский
Как заставить себя завтракать по утрам?
Давай, не затягивай. Уверен, что потеря аппетита от переживаний? А что со сном? Может, сбор успокоительных травок попей пока к докторам попадешь. Ну и ешь понемногу...
Кто сказал: "не получится?"
Если мне хочется - сбудется!
Если мне хочется - сбудется!
- Admin
- ДДД-Мир
- Сообщения: 4092
- Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
- Репутация: 6404
- Поставленные цели: 99
- Достигнуто целей: 98
- Откуда: http://dddworld.ru
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 37
- Контактная информация:
Как заставить себя завтракать по утрам?
ДДД-Мир требует много личного времени, вот и не остается его на сон и питание
┏(-_-)┛┗(-_- )┓Загрузка... ████████] 99% [̲̅$̲̅(̲̅ιοο̲̅)̲̅$̲̅] ┗(-_-)┛
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон
- Заюша
- КУЛ
- Сообщения: 559
- Зарегистрирован: 18 июн 2015, 20:20
- Репутация: 1655
- Поставленные цели: 3
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Женский
- По гороскопу:
Как заставить себя завтракать по утрам?
Все, что надо обследовать, — это голову. Уж простите за прямоту.
Я бы предложила персональный коучинг, да, боюсь, он обойдется Вам оооочень дорого.
Админ, на любимую надо тратить время, тогда и сон будет крепким и кушать захочется (силы же нужны будут для покорения новых вершин ради НЕЕ).
P.S.
- zolotko_ad
- Мастер
- Сообщения: 279
- Зарегистрирован: 15 июн 2015, 18:49
- Репутация: 307
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Женский
Как заставить себя завтракать по утрам?
Ну не факт, потеря аппетита может быть симптомом многих заболеваний, а сопутствие больших затрат нервной энергии может быть просто совпадением, а может быть и следствием...
ДДД миру нужен здоровый, бодрый, энергичный администратор!
Кто сказал: "не получится?"
Если мне хочется - сбудется!
Если мне хочется - сбудется!
- Заюша
- КУЛ
- Сообщения: 559
- Зарегистрирован: 18 июн 2015, 20:20
- Репутация: 1655
- Поставленные цели: 3
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Женский
- По гороскопу:
Как заставить себя завтракать по утрам?
Не спорю. Если они не смертельные (в смысле есть время), то рекомендую заняться головой. Исключительно оттуда (хотя да, карму не исключаю) и берутся все болезни.
+1
P.S. Надо корни лечить, а не ветви, уважаемый админ!