С курением завязывала дважды в общей сложности года на 4 исключительно из-за беременностей, кормления грудью двоих детей, но каждый раз после взросления детей в районе 2ух лет начинала снова)..Разница между сынами в 10 лет, если что. Поэтому считаю, что Правило 21 дня фуфло полное, уж за пару лет можно было избавиться от курения, если оно рассматривается как привычка мусолить что-то во рту, в правиле идёт речь по дни и месяцы - 21, 40, и значит дело не в привычке совершать одни и те же действия, а в привычке искать пути расслабления или выхода из неприятной ситуации путём самовнушения, что выкуренная сигарета снимет стресс и сразу жизнь наладится. Ежу понятно, что это не так, курить дорого и вредно, и некрасиво женскому полу..
Решила уже, что буду дымить только когда выпью - не знаю, справлюсь или нет - будет соблазн наверно и просто без повода закурить, однако, я лично знаю таких людей - они курят только на застольях. Вот такая мечта. А что касается мотивации - третьего я рожать не собираюсь - не для себя, и не как причину ещё раз бросить курить на пару лет - и на вовсе, поэтому буду упирать для себя на то, что дорого, поэтому бросать пора. Если посчитать по пачке в день за 60 руб.курево - то за год 20 тыщ с хвостом набегает, на двоих если - с мужем, то уже больше 40 тыщ, эти деньги можно было бы более умно потратить, съездить куда-то..
А что здоровья касается, то как у русских принято - пока гром не грянет - не перекрестимся. Вон, папу моего сердечко прижало - мигом бросил. Пожевал вместо сигарет пару месяцев леденцы, семечки и морковку сырую - и теперь жалеет - что 25 лет лёгкие свои сжигал зря, на меня смотрит и плюётся
да я сама себя скоро заплюю уже. Как брошу дымить, буду деньги на какие бы сигареты тратила - откладывать на благие цели.