Как настроиться на рабочий лад после длительных праздников

Спортивная мотивация. Описания, советы, статьи: упражнения и методики, занятия и тренировки, правильное питание и ЗОЖ. «В здоровом теле - здоровый дух» (лат. «Mens sana in corpore sano»).
Спортивная мотивация. Описания, советы, статьи: упражнения и методики, занятия и тренировки, правильное питание и ЗОЖ. «В здоровом теле - здоровый дух» (лат. «Mens sana in corpore sano»).
Ответить Пред. темаСлед. тема
Аватара пользователя
Admin
ДДД-Мир
ДДД-Мир
Сообщения: 4079
Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
Репутация: 6404
Поставленные цели: 99
Достигнуто целей: 98
Откуда: http://dddworld.ru
Пол: Мужской
По гороскопу:
Возраст: 37
Контактная информация:

Автор темы
USSR

Как настроиться на рабочий лад после длительных праздников

Сообщение Admin » 21 янв 2017, 08:09

prazdnik1.jpg
Как настроиться на рабочий лад после длительных праздников

Как настроиться на рабочий лад и очистить организм после длительных праздников. Полезные советы диетолога.

Для многих людей праздничные дни – период нездорового образа жизни. После вереницы посиделок очень трудно настроиться на рабочий лад и очистить организм от шлаков. Чтобы ускорить очистительные процессы, диетолог советует обратить внимание на витаминные чаи:

Малиновый чай не только восстанавливает организм после болезни, он также повышает настроение и помогает победить депрессию. 4 чайных ложки сушёных ягод помещают в термос и заливают двумя стаканами кипящей воды. Заваренный таким образом малиновый чай должен настояться не менее 3 часов.

Напиток из лимонов повысит общий тонус организма и вернёт утраченную за время праздничных дней способность концентрировать внимание. Приготовить лимонный напиток очень легко: сок из одного крупного лимона просто выжимают в чашку с кипятком и по необходимости заправляют сахаром. Кстати, употребление такого лимонада, как считает диетолог, способствует быстрому восстановлению работоспособности.
prazdnik2.jpg
Ну и не стоит забывать о ноотропных препаратах: ноотропы, они же нейрометаболические стимуляторы - лекарственные средства, предназначенные для оказания специфического воздействия на высшие психические функции мозга. Ноотропы способны стимулировать умственную деятельность, активизировать когнитивные функции, улучшать память и увеличивать способность к обучению, а так же увеличивают устойчивость мозга к разнообразным вредным воздействиям, таким как чрезмерные нагрузки или гипоксия. Обладают способностью снижать неврологический дефицит.


┏(-_-)┛┗(-_- )┓Загрузка... ████████] 99% [̲̅$̲̅(̲̅ιοο̲̅)̲̅$̲̅] ┗(-_-)┛
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон


#1
Аватара пользователя
awraam
Генератор идей
Генератор идей
Сообщения: 2799
Зарегистрирован: 20 июл 2014, 02:05
Репутация: 5929
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Откуда: Германия
Пол: Мужской
По гороскопу:
Возраст: 50

Germany

Как настроиться на рабочий лад после длительных праздников

Сообщение awraam » 21 янв 2017, 13:53

Alexey писал(а): способствует быстрому восстановлению работоспособности
А если восстанавливать нечего :D
Нужно с ноля формировать :lol:



#2
Ответить Пред. темаСлед. тема

Вернуться в «Спорт и здоровье»

Форум «ДДД-Мир» Думай! Действуй! Достигай! : Отказ от ответственности