Различают следующие поглотители времени:
* Контролируемые (вы легко можете ими управлять) и неконтролируемые (они не зависят от вас). Если с длительными утренними сборами еще можно бороться, то повлиять на автомобильные пробки мы не в силах.
* Прогнозируемые (к примеру, вы знаете, что проведете 20 минут в очереди к врачу) и непрогнозируемые (допустим, сломалась машина). В первом случае можно спланировать, как продуктивно провести время: например, заняться релаксацией, самообразованием и т.д. Во втором случае можно всегда иметь под рукой, скажем, электронную книгу.
* Индивидуальные. Они связаны с привычками человека, особенностями его характера. К ним можно отнести чрезмерно долгое принятие решений, частые перекуры и чаепития.
Хотите выловить свои хронофаги? Продолжайте проводить хронометраж времени. Записывайте каждые 15-20 минут то, что вы делаете, проводите детальные анализы в конце дня. Пусть подобная работа будет первым шагом в личном инвестировании в успех.
Частые поглотители времени – это:
* Дорога. В авто, метро, наземном транспорте – везде вы можете слушать аудиокниги или же читать их в электронном варианте, можете обдумывать идеи (диктофон, наверняка, вам пригодится), составлять списки дел (имейте с собой ручку и блокнот). Хорошо в дороге отдыхать, слушать музыку, медитировать и пр.
* Телефон. Если срочные звонки не предвидятся, на время работы отключайте телефон. Просите близких, родных и друзей звонить вам исключительно в нерабочее время.
* СМИ. У вас есть телевизор? Выбросьте его на помойку. Любимые передачи можно смотреть в записи и без рекламы на сайтах телевизионных компаний. Исключите «монстров», которые разрушают психику – криминальную хронику, новости, Дом-2 и подобное.
* Перекуры, частые перекусы, чаепития. Во-первых, подобное поведение плачевно сказывается на здоровье, во-вторых, вы беспощадно тратите время, которое НИКОГДА не вернете обратно.
* Web-серфинг и постоянная проверка почты. Бесцельное брожение по разным веб-сайтам – это тоже психологическая зависимость. Прекращайте это делать! Да и не нужно каждые 3 минуты проверять личную почту. Утром и вечером пары минут – вполне для этого достаточно.
* Социальные сети, мессенджеры, форумы. Хватит бесцельно болтаться в интернете! Удалите аккаунты, если соц.сети не связаны только с работой. Лимитируйте общение с друзьями без дела.
* Компьютерные игры. Игровая зависимость – страшная болезнь. С этой проблемой можно бороться, ограничив игровое время.
* Личная неорганизованность. Работайте по плану, научитесь расставлять приоритеты. Хватит откладывать «на потом». Не беритесь за все дела сразу. Не стремитесь переделать чрезмерно много. Не спешите. Разгребите заваленный стол. Соблюдайте порядок в документах. Самодисциплина – залог вашего успеха и гарантия того, что выбранная вами бизнес идея на миллион обязательно «выстрелит».
Итак, беспощадно уничтожив большую часть хронофагов, названных выше, одержите победу в любой отрасли. И это будет лучшая личная инвестиции в свой успех.
Лично я всякий раз, когда хочется еще раз проверить почту или полазать по разным сайтам, поболтать на сео-форуме, задаю себе всего один ВАЖНЫЙ вопрос: «А что это тебе даст, и как это скажется на твоем будущем?"
Задание:
1. Продолжать вести хронометраж (если не начинали, начать)) .
2. Составить список всех поглотителей времени и найти решение, как от них избавиться.
3. Похвалить себя, ведь вы уже сделали огромный кусок работы!
А какие поглотители времени Вас волнуют? Какие способы борьбы Вы используете? Поделись...
P.S. В помощь милой Тигре)