Форум «ДДД-Мир» Думай! Действуй! Достигай!

Мотивация есть, четкие планы составлены. Но часто из-за обилия домашних дел, нагрузки на основной работе просто физически не хватает сил на реализацию всего этого. Это только у меня так? Думаю, что это не лень. Просто не остается резервов организма. А ведь кроме "дома-работы" в жизни хотелось бы еще чего-то.

Вот из-за нехватки отдушины и возникает подобная "нехватка сил". Уделите себе время, несмотря ни на что, хоть камни с неба, а вы постарайтесь выкроить минутку для приятного и любимого дела, после чего крылья за спиной и силы появятся сами собой!

Как вариант, составь расход времени. Найди то, чем можно пожертвовать или передать другим, а освободившееся время на достижения.
Вариант 2 выдели себе час на свои планы, а все остальное уже потом. Сначала себе.

Я теряла личное время, не доверяя окружающим меня людям выполнять то, на что они вполне способны в силу своего возраста, сил и навыков. Просто была такая вредная привычка - держать всё под контролем и "лучше я сделаю хорошо, чем потом исправлять". Осознала это и контроль отпустила - и сразу высвободилась уйма времени.
Пересмотрите, что можно доверить другим - и доверьте.

opheart84 писал(а): физически не хватает сил на реализацию всего этого

Знакомо...
Значит слишком много берете на себя. Нельзя объять необъятное. И еще, как показывает практика, хорошее настроение и работоспособность у выспавшегося и хорошо отдохнувшего человека. Как у вас с режимом? Давно отпуск был? Может быть, пришло время "перезагрузки"?

opheart84 писал(а):Мотивация есть, четкие планы составлены. Но часто из-за обилия домашних дел, нагрузки на основной работе просто физически не хватает сил на реализацию всего этого. Это только у меня так? Думаю, что это не лень. Просто не остается резервов организма. А ведь кроме "дома-работы" в жизни хотелось бы еще чего-то.

Как бы нам ни рассказывали о неограниченных человеческих возможностях, но "один в поле не воин". Если есть много обязанностей, то спасение вижу в делегировании полномочий, даже если это обыденные домашние дела. Не стесняйтесь просить о помощи у других и будет вам счастье.

Tiggra писал(а):

opheart84 писал(а):Мотивация есть, четкие планы составлены. Но часто из-за обилия домашних дел, нагрузки на основной работе просто физически не хватает сил на реализацию всего этого. Это только у меня так? Думаю, что это не лень. Просто не остается резервов организма. А ведь кроме "дома-работы" в жизни хотелось бы еще чего-то.

Как бы нам ни рассказывали о неограниченных человеческих возможностях, но "один в поле не воин". Если есть много обязанностей, то спасение вижу в делегировании полномочий, даже если это обыденные домашние дела. Не стесняйтесь просить о помощи у других и будет вам счастье.

Действительно, иногда не стоит отказываться от помощи близких, ведь какую-то работу они могут взять на себя, такие ситуации бывают не каждый день. Тем более, всегда можно отплатить ответной услугой.

У меня иногда бывают периоды, когда организму просто не хватает сил, чтобы успеть всё запланированное. Но тут просто срабатывает защитная реакция - я проваливаюсь в сон. Иногда пара-тройка лишних часов сна дают силы для дальнейших свершений Относитесь к себе бережнее, резервы человеческого организма не бесконечны.

Elali писал(а): У меня иногда бывают периоды, когда организму просто не хватает сил, чтобы успеть всё запланированное. Но тут просто срабатывает защитная реакция - я проваливаюсь в сон. Иногда пара-тройка лишних часов сна дают силы для дальнейших свершений

Каждый человек индивидуален и сон в такой ситуации действует по-разному. Одним придает силы, у других наоборот, появляется слабость, апатия, пониженная работоспособность. Поэтому, стараюсь "добить" из последних ресурсов запланированное и только потом с чувством выполненного долга отдыхать.

Не лишним будет сначала задуматься: а правильно ли расставлены жизненные приоритеты? Не слишком ли сильно Вы отдаете себя работе, может, стоит дать себе слабину и не пытаться объять необъятное? И есть ли такие домашние дела, которыми можно пожертвовать во благо того "чего-то", на что у Вас не хватает сил?
Пройдут годы, и что Вы вспомните о них? О том, что два раза в неделю делали в квартире влажную уборку, а на работе выполняли три нормы? Вряд ли Вам будут доставлять удовольствие такие воспоминания.