Форум «ДДД-Мир» Думай! Действуй! Достигай!

23 способа поставить мозги на место. Арт-терапия.

Рабочая практика, часть уже проверена лично.

Устал — рисуй цветы.
Злой — рисуй линии.
Болит — лепи.
Скучно — заполни листок бумаги разными цветами.
Грустно — рисуй радугу.
Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей.
Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку.
Возмущаешься — рви бумагу на мелкие кусочки.
Беспокоишься — складывай оригами.
Напряжен — рисуй узоры.
Важно вспомнить — рисуй лабиринты.
Разочарован — сделай копию картины.
Отчаялся — рисуй дороги.
Надо что-то понять — нарисуй мандалы.
Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи.
Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет.
Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна.
Если надо систематизировать мысли — рисуй соты или квадраты.
Хочешь разобраться в себе и своих желаниях — сделай коллаж.
Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками.
Для поиска оптимального выхода из ситуации — рисуй волны и круги.
Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше — рисуй спирали.
Хочешь сконцентрироваться на цели — рисуй сетки и мишени.
Кукла-мотанка – удивительное и загадочное существо, секреты изготовления которого оставили нам наши предки. По способу изготовления эта кукла универсальна: она изготовляется по одним и тем же принципам, независимо от того, делается она с целью гармонизации отношений, привлечения благосостояния, приближения и ускорения определенных событий или как оберег.

Технология изготовления куклы кроется уже в ее названии - ее не шьют и не вяжут, а именно "мотают", скручивают. Безусловно, это имеет сакральное значение, и вот почему.

Скручивание, сматывание чего-либо символизирует движение и развитие Вселенной. Процесс сматывания куклы напоминает спиралевидное движение Вселенной: закручиваются энергетические вихри.

Кроме того, скручивание, завивание передает образ слоистого устройства тонких тел человека. Завивание – это ритуальное действие, которое соотносится с зарождением, ростом, преумножением, связано с сотворением мира, соотносимо с такими понятиями, как «вихрь», «повитуха» и др.

Эта кукла делается без лица (в украинской традиции на личике делается крест). В этом также скрыта сакральность куклы - обозначенные черты лица навязывают определенный образ, развеивают дымку тайны, непознанного, делают куклу обыденной игрушкой.

Готовый образ может не соответствовать энергетике человека, для которого создается кукла-мотанка, вследствие чего человек может не воспринять куклу как отражение своего внутреннего мира. Тогда кукла не станет оберегом, а будет восприниматься как независимое существо, живущее отдельно от хозяина. А суть куклы-мотанки в непрерывном энергообмене со своим хозяином.

Издавна в каждом семействе лялька-мотанка исполняла роль оберега, была символом мудрости, берегиней рода, символом матери-прародительницы и связи между поколениями, одна из самых древних игрушек и сакральных (священных) существ украинского народа.

Кукла-мотанка не случайно не имеет лица. Ведь она возникла не как игрушка, а как сакральное создание. Она должна была призвать дух умершего или еще не рожденного человека к живым, пригласить его в круг семьи, к столу, или к тому ребенку, которого воспитывала. ОНА воспитывала. Потому что олицетворяла дух Предка, а следовательно, не девочка игралась куклой, а кукла, как старая баба передавала опыт прошлого новому поколению.
Мандала - это геометрический символ сложной структуры, который интерпретируется как модель вселенной, "карта космоса"). Тибетский перевод санскритского слова «мандала» (dkyil-‘khor) буквально означает «то, что окружает центр».

Макс писал(а): Возмущаешься — рви бумагу на мелкие кусочки.

Вооо, это про моего сына. Сначала он сам так делал спонтанно, а потом мы с ним подумали и решили, что когда он противится, то будет рвать бумагу. В минуты буйства комната вся завалена, зато книги, тетради и прочее имущество целы

Макс, отличная тема!
Одна моя новая знакомая занимается квиллингом, причем очень успешно. Увлечение началось в то время, как серьезно заболела ее мама. Девушку не покидали тревожные мысли и она начала заниматься этим рукоделием. Знакомая утверждает, что нет лучшего лекарства от тревожных мыслей, чем квиллинг.
Она и меня предлагала научить, но я рукожоп

Antoninka писал(а): Одна моя новая знакомая занимается квиллингом, причем очень успешно.

Для справки.

Квиллинг (англ. quilling — от слова quill «птичье перо»), также известен как бумагокручение — искусство изготовления плоских или объёмных композиций из скрученных в спиральки длинных и узких полосок бумаги.

Готовым спиралькам придаётся различная форма и таким образом получаются элементы бумагокручения, называемые также модулями. Уже они и являются «строительным» материалом в создании работ — картин, открыток, альбомов, рамок для фотографий, различных фигурок, часов, бижутерии и т. д.

Не хватает время? - нарисуй часы.

Макс писал(а): Мандала — это геометрический символ сложной структуры, который интерпретируется как модель вселенной, «карта космоса). Тибетский перевод санскритского слова «мандала» (dkyil-‘khor) буквально означает «то, что окружает центр».

Классная вещь, между прочим, успокаивает нервишки. Да и вообще прикольно смотрится. Хочу себе большую, цветную мандалу на потолок! Чтобы прям аххх...

Valentish писал(а): Классная вещь, между прочим, успокаивает нервишки.

Это же психодел какой-то. Успокаивает... Ну-ну...

Alexey писал(а): Это же психодел какой-то. Успокаивает... Ну-ну...

Ага, точно, под кайфом можно лишний приход поймать с таких рисуночков

Alexey писал(а): Успокаивает... Ну-ну...

awraam писал(а): Ага, точно, под кайфом можно лишний приход поймать с таких рисуночков

Вы прежде чем опровергать, попробовали бы это порисовать. А потом бы смеялись)))))