Форум «ДДД-Мир» Думай! Действуй! Достигай!

Последнее сообщение предыдущей страницы:

Да, отличная статья.
Есть идея о разработке приложения "Дневник Энергии" для мобильных телефонов и ПК.

Amotikaj писал(а):И ещё одно личное наблюдение:
В процессе записей в блокнот и в постоянную тетрадь "Дневник Энергии" я применял самоподкрепления и самонаказания.
В качестве самоподкрепления я использую всякие разные вкусности, которые обычно не позволяю себе покупать: шоколадки, морские и мясные деликатесы, соки, орехи, пирожные.

Что в результате:
А в результате полученная вами энергия от совершённого полезного дела получает дополнительно один-два балла. То есть без самоподкрепления я получаю энергию от хорошей прочитанной книги "+2", а с шоколадкой "+4".

Это очень хороший способ усилить эффект от Дневника Энергии.

Мало того, что это простейшая ерунда, так это еще и «мотивация» навеянная извне, что очень даже вредно. Очень!
Нет ни одной вкусняшки, которая бы не имела целью заставить потребителя употреблять непотребность. Именно этими свойствами напичканы все табаки (всех сортов), все алкоголе-носители в любых формах и упаковочках
А ведь это ложь: «Алкоголь — пищевой продукт». Правда: «Алкоголь — наркотик, подрывающий здоровье населения» — выписка из решения Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) 1975 г. Это положение находится в полном соответствии с научным определением алкоголя, которое дано в трудах выдающихся русских и мировых учёных.
По существу нет ни одного серьёзного научного труда, в котором бы не было доказано, что алкоголь — это наркотик. Между тем, до сих пор находятся так называемые учёные, которые упорно доказывают всем, что алкоголь — это пищевой продукт.
uglov.tvereza.info/pub/metod/piloa.html

Более того, нет ни одного «пищевого» продукта в мире (ныне производимого производственным методом), в который бы не добавлялись химикаты «доказывающие» человеческому организму их «вкусность» и значит «необходимость» употребления...

Никогда ни один организм вне человеческого не употреблял без необходимости никакой «вкусняшки», будь то сахар, соль, копчености, дым или вино... или кофе, или «дуст» или «чипсы» или те соки, которые в красивых упаковочках...

Ни один клоп в мире не заплатит из собственного кармана за яд которым его уничтожают. И лишь человекоподобное, каким-нибудь хитрым способом употребив нечто для «охмурения» своего разума, становится добровольным потребителям ядов, за огромные деньги его покупая...
И таким образом из человека-разумного превращается мгновенно в «нечеловека» не трезвого и психически больного...

Знающий, что «нечто» вредно и употребляющий его – шизофреник.
Получающий при этом кайф – мазохист.
Пропагандирующий употребление не необходимого – бытовой террорист (распространяющий страх и ужас).
Бытовой террорист получающий кайф – садист.

Какая уж тут полезность?

А вот ее видео-пример:

Александр, Вы кажется малость не поняли сути Дневника Энергии и системы поощрений/наказаний.
Речь не о вредности и полезности вкусностей, алкоголя и табака - это совсем иной вопрос, и споры в рамках этой темы мы разводить не будем.
Речь о поощрении себя любимого за выполнение того или иного "задания", или же наказания за его невыполнение соответственно.
Сладости можно заменить и на фрукты, и на одежду, и на коллекционные предметы, да на что угодно, суть не в этом.

О вкусах как известно - не спорят. И каждый проживет столько, сколько ему предопределено судьбой, в не зависимости от пристрастий. К тому же, все мы взрослые люди - каждый сам за себя в ответе. Ну а статья и впрямь не об этом. Кстати, отличный маиериал!

Да, многое вредно, но мы можем это в другой специальной теме обсудить, а так себя поощерять можно чем угодно, я вот часто не могу себе позволить полезные продукты, типа различных растительных масел....

Прекрасная программа действий по избавлению от "чернухи жизни". Попробую сама, хоть и трудно будет. Спасибо.

Речь, я так понимаю, о лечении долговременной депрессии, ставшей нормой жизни. А как быть с депрессией, которая длится день или два и приходит внезапно? Пока решишься купить блокнотик, она уже пройдет, а время-то потеряно!
Писано в острый период потери мотивации ко всему, к чему ее только можно было потерять и в преддепрессионном состоянии.

Amotikaj, Спасибо за Дневник Энергии. Надо обязательно попробовать. Вот только с вкусняшками надо быть поосторожнее, а то в процессе их поедания будет + , а через полчаса он превратится в -, и в лишние кило

Alexey писал(а):Да, отличная статья.
Есть идея о разработке приложения "Дневник Энергии" для мобильных телефонов и ПК.

Отличная идея! Уверен, такое предложение пользовалось бы популярностью - советы в статье весьма практичные, а если еще и добавить удобный интерфейс, получится вообще конфетка.

Да, хорошая статья. Мне напоминает что-то по типу Дневника. Я тоже веду его, а вот оценки за действия не выставляла. Стоит попробовать. А вообще по опыту скажу, что когда у меня плохое или депрессивное настроение, а таким поделиться не с кем, я начинаю писать в дневнике. И вот распишу свою заботу или проблему, и она не кажется такой глобальной...