Форум «ДДД-Мир» Думай! Действуй! Достигай!

Последнее сообщение предыдущей страницы:

Время - это единственное, что нельзя восстановить, вернуть или иметь больше, чем у других.

Не знаю, насколько полезна одна минута в день для движения вперед, а вот для отдыха минута - настоящее сокровище. Остановиться, присесть, осмотреться вокруг, как мир прекрасен - и с новыми силами дальше, вперед.
А если наоборот, днями на диване у телевизора, и лишь минута на что-то полезное... ну, не знаю...

Вообще, больше слышал о двух минутах. Есть даже такое правило: "Правило 2-х минут". Оно рекомендуется к использованию людьми, которые "вечно ничего не успевают", и у которых всегда накапливается куча неразобранных дел.
Смысл правила 2-х минут в следующем: Если на выполнение какого-то действия требуется времени до 2-х минут - сделай его прямо сейчас. Если больше - отложи и поставь в очередь. Вот заметил, что сам давно придерживаюсь примерно такого правила, хотя узнал о его существовании совсем недавно..)

Если есть сложный перевод, или что-то другое, требующее умственного напряжения (например разбор банковских документов для декларации о доходах), то хорошо какое-то более приятное и короткое дело поставить в минуту отдыха от того сложного. Например выйти на террасу полить растения, или там же сделать упражнения для спины, или отвлечься на ту же грамматику.
То есть не столько сам факт какого-то короткого занятия эффективен, а смена одного другим, что всегда дает силы и свежесть восприятия.

Думаю, все же есть перечень занятий и целей, которые ни при каких условиях невозможно достичь, выделяя на их выполнение всего лишь минуту в день. К примеру, воспитание детей. Тут уж как ни старайся, а за минуту в день точно ничего хорошего не воспитается. В случаях с детьми действует правило: чем больше времени, внимания и любви потрачено, тем продуктивнее будет процесс воспитания.

Пару лет назад, когда у меня появился интернет (в маленьких городках - это огромное событие), в глаза бросилась фраза, правда искала я тогда тему о похудении, так вот, если выполнять какое-либо упражнение 21 день, то на 22 оно станет привычкой, самое главное не сорваться в эти три недели. А если совместно с минуткой в день это "правило" взять за основу , то покорятся все горы!
А насчет языков: в день можно изучать по 5 чужеземных слов, дальше больше, так можно обогатить свой словарный запас!

Это работает в основном для тех, кто боится начать, подтолкнуть себя к действию. Если со временем не увеличивать минуту хоть до получала - часа, то результатов, скорее всего, не будет. Некоторым чтоб настроится надо минимум минут пять. Но всё же такой метод весьма полезен, особенно если перестаешь в ходе работы за временем следить - так минута плавно переползет в часа три.

Наверное, лучше мне минут так пять уделять, пользуясь этой методикой. Потому что одной точно маловато будет. Пока словарь достанешь, слово найдешь и т.д.