Последнее сообщение предыдущей страницы:
Что-то совсем хреновасто обстоят дела
Как побороть лень и таки вывести что-то значимое в ранг постоянной привычки?
Спорт в домашних условиях
Спортивная мотивация. Описания, советы, статьи: упражнения и методики, занятия и тренировки, правильное питание и ЗОЖ. «В здоровом теле - здоровый дух» (лат. «Mens sana in corpore sano»).
-
Admin
- ДДД-Мир
- Сообщения: 4232
- Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
- Репутация: 6415
- Поставленные цели: 99
- Достигнуто целей: 98
- Откуда: http://dddworld.ru
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 38
- Контактная информация:
Спорт в домашних условиях
Как побороть лень и таки вывести что-то значимое в ранг постоянной привычки?
┏(-_-)┛┗(-_- )┓Загрузка... ████████] 99% [̲̅$̲̅(̲̅ιοο̲̅)̲̅$̲̅] ┗(-_-)┛
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон
-
homefit
- Посетитель
- Сообщения: 47
- Зарегистрирован: 16 июн 2017, 14:56
- Репутация: 177
- Поставленные цели: 3
- Достигнуто целей: 0
- Откуда: Чита, Россия
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 44
Спорт в домашних условиях
Alexey,
Ну только одно в помощь - некоторая цель, которая будет заставлять менять привычный образ жизни, рацион, диету.
А если устраивает текущий образ жизни, то может и не стоит в нем что-либо менять?!
Мной всегда двигало в том числе желание излечиться от недуга, это, пожалуй, одна из сильнейших мотиваций - тяга к жизни...
Ну только одно в помощь - некоторая цель, которая будет заставлять менять привычный образ жизни, рацион, диету.
А если устраивает текущий образ жизни, то может и не стоит в нем что-либо менять?!
Мной всегда двигало в том числе желание излечиться от недуга, это, пожалуй, одна из сильнейших мотиваций - тяга к жизни...
-
Admin
- ДДД-Мир
- Сообщения: 4232
- Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
- Репутация: 6415
- Поставленные цели: 99
- Достигнуто целей: 98
- Откуда: http://dddworld.ru
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 38
- Контактная информация:
Спорт в домашних условиях
Совсем не устраивает...
А вот менять - лень. Банальная, человеческая лень, мать её...
┏(-_-)┛┗(-_- )┓Загрузка... ████████] 99% [̲̅$̲̅(̲̅ιοο̲̅)̲̅$̲̅] ┗(-_-)┛
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон
-
AsterLory
- Интересующийся
- Сообщения: 12
- Зарегистрирован: 28 фев 2019, 17:58
- Репутация: 14
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Женский
- По гороскопу:
- Возраст: 36
Спорт в домашних условиях
Я выбрала для себя несколько упражнений и делаю их постоянно: это приседания, планка и прыжки на скакалке.
Нагрузка хоть и не большая, зато лени не возникает никогда, ноги и живот не висят ))
Нагрузка хоть и не большая, зато лени не возникает никогда, ноги и живот не висят ))
Живем один раз!
-
Марисабель
- Постоялец
- Сообщения: 112
- Зарегистрирован: 24 июн 2024, 07:23
- Репутация: 42
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Женский
- По гороскопу:
- Возраст: 31
Спорт в домашних условиях
Я думаю, что спорт дома невозможен. Так как тут нет самодисциплины и могут мешать домашние еще в этом. Проще купить абонемент и ходить. Так как были затраты, то не получится сказать, что сегодня не охота, и пойду как я лучше завтра. Все равно будете ходить в установленные дни)
-
Алекс Титанов
- Главный идеолог
- Сообщения: 1606
- Зарегистрирован: 10 июл 2014, 12:28
- Репутация: 1861
- Поставленные цели: 3
- Достигнуто целей: 1
- Откуда: Германия
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 49
- Контактная информация:
-
Admin
- ДДД-Мир
- Сообщения: 4232
- Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
- Репутация: 6415
- Поставленные цели: 99
- Достигнуто целей: 98
- Откуда: http://dddworld.ru
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 38
- Контактная информация:
Спорт в домашних условиях
Ахахах, добавить нечего 
┏(-_-)┛┗(-_- )┓Загрузка... ████████] 99% [̲̅$̲̅(̲̅ιοο̲̅)̲̅$̲̅] ┗(-_-)┛
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон
-
Макс
- Романтик с фотоаппаратом
- Сообщения: 1963
- Зарегистрирован: 10 июл 2014, 16:18
- Репутация: 3476
- Поставленные цели: 1
- Достигнуто целей: 14
- Откуда: Израиль
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 51
- Контактная информация:
Спорт в домашних условиях
Алекс правильно говорит. Если ты не можешь себя организовать в спокойных условиях, что с тобой будет, когда ты окажешься в зале. Иногда зал помогает, мотивирует. но когда в зале все сидят в телефонах, то и ты будешь сидеть с телефоном. Я занимаюсь дома. инвентарь есть. Еще на работе подтягиваюсь каждое утро.
У меня в голове порядок: слева - тараканы, справа - мания величия...
Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?
Крок вперед! Скрыто от гостей
Хроніки книголюба Скрыто от гостей
Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?
Крок вперед! Скрыто от гостей
Хроніки книголюба Скрыто от гостей
-
Марисабель
- Постоялец
- Сообщения: 112
- Зарегистрирован: 24 июн 2024, 07:23
- Репутация: 42
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Женский
- По гороскопу:
- Возраст: 31
Спорт в домашних условиях
С чего бы это? Я иду в спортзал не для того, чтобы делать так как поступают другие! Мне они не интересны. У меня наушники и я начала свою тренировку, не смотря ни на кого. А вот дома во время тренировки будут мешать домочатцы, так как я мама и нужно что-то кому-то все время от меня.Макс писал(а): ↑11 июл 2024, 20:29Алекс правильно говорит. Если ты не можешь себя организовать в спокойных условиях, что с тобой будет, когда ты окажешься в зале. Иногда зал помогает, мотивирует. но когда в зале все сидят в телефонах, то и ты будешь сидеть с телефоном. Я занимаюсь дома. инвентарь есть. Еще на работе подтягиваюсь каждое утро.
