Списки - как мотивация.
Мотивация - побуждение к действию; психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность, организацию, активность и устойчивость.
- Malina
- Интересующийся
- Сообщения: 10
- Зарегистрирован: 18 июн 2015, 19:00
- Репутация: 8
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Женский
Списки - как мотивация.
Я хочу рассказать о своей методике или опыте, в общем как я ставлю цели и достигаю их.
Возможно кому-то он покажется банальным, но в моем случае, не очень организованной барышни, это работает.
Метод очень простой - я составляю списки на каждый день. Записываю буквально всё до мелочей, деля список дел на категории.
- домашнее хозяйство.
- здоровье.
- работа (работаю удалено).
- обучение, развитие.
- общение.
Минимум 3-4 задачи на день. А вечером провожу ревизию выполненного.
Не всегда получается вычеркнуть все из списка, но в общем и целом, эти списки меня организовывают, но самое главное мотивируют на следующие шаги.
Возможно кому-то он покажется банальным, но в моем случае, не очень организованной барышни, это работает.
Метод очень простой - я составляю списки на каждый день. Записываю буквально всё до мелочей, деля список дел на категории.
- домашнее хозяйство.
- здоровье.
- работа (работаю удалено).
- обучение, развитие.
- общение.
Минимум 3-4 задачи на день. А вечером провожу ревизию выполненного.
Не всегда получается вычеркнуть все из списка, но в общем и целом, эти списки меня организовывают, но самое главное мотивируют на следующие шаги.
- Алекс Титанов
- Главный идеолог
- Сообщения: 1510
- Зарегистрирован: 10 июл 2014, 12:28
- Репутация: 1776
- Поставленные цели: 3
- Достигнуто целей: 1
- Откуда: Германия
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 48
- Контактная информация:
Списки - как мотивация.
Тоже так делаю, но в этих списках в основном всякая банальщина, чё купить, где и когда встречи, что сделать.
- Макс
- Романтик с фотоаппаратом
- Сообщения: 1940
- Зарегистрирован: 10 июл 2014, 16:18
- Репутация: 3470
- Поставленные цели: 1
- Достигнуто целей: 14
- Откуда: Израиль
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 49
- Контактная информация:
Списки - как мотивация.
Но это не цели, а план действий. А так, то многие это делают.
У меня в голове порядок: слева - тараканы, справа - мания величия...
Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?
Крок вперед! Скрыто от гостей
Хроніки книголюба Скрыто от гостей
Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?
Крок вперед! Скрыто от гостей
Хроніки книголюба Скрыто от гостей
- Tiggra
- Совершенство
- Сообщения: 495
- Зарегистрирован: 14 июн 2015, 12:45
- Репутация: 642
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Женский
- По гороскопу:
Списки - как мотивация.
Тоже занималась такой ерундой, причём в план действий на день записывала буквально всё - от того, что нужно сделать по работе до мелочей вроде глажки белья. А потом проанализировала, сколько времени уходит на составление этих списков и теперь составляю план на день и на неделю только по работе. План действий для осуществления бытовых подвигов держу в голове.
Не кладите в утренний кофе вчерашние горестные воспоминания…
Добавьте сахар сегодняшних радостных надежд
Добавьте сахар сегодняшних радостных надежд
- Queen_of_rain
- Посетитель
- Сообщения: 47
- Зарегистрирован: 14 июн 2015, 14:34
- Репутация: 48
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Женский
Списки - как мотивация.
Когда привыкаешь планировать свой день, начинаешь замечать, что можно сделать намного больше в довольно короткие сроки. Тоже самое касается денег. Первое время этот процесс кажется довольно нудным, но потом все плюсы налицо.
- Jana900
- Интересующийся
- Сообщения: 10
- Зарегистрирован: 16 июн 2015, 20:16
- Репутация: 10
- Поставленные цели: 2
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Женский
- По гороскопу:
- Возраст: 35
Списки - как мотивация.
Я с вами, пожалуй, не соглашусь, так как списки для меня - это не мотивация и не пинок под зад, чтобы действовать, а, наоборот, загон в рамки, стимул к бездействию. Я за рамки списка не могу выйти и топчусь на месте. Деградирую.
- Malina
- Интересующийся
- Сообщения: 10
- Зарегистрирован: 18 июн 2015, 19:00
- Репутация: 8
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Женский
Списки - как мотивация.
Ну про деградацию - это вы перегнули. Меня это, скорее организовывает. Если я не составляю список на день, то к вечеру понимаю, что протопталась целый день на месте. И это касается не только бытовых дел, например я учу английский язык и если "безсписочный день" то в течении дня я себе говорю "вот почитаю книжку, вот посмотрю серию, вот сделаю маникюр..." и т.п. В конечном итоге урок английского так и остался в планах.Jana900 писал(а):Я с вами, пожалуй, не соглашусь, так как списки для меня - это не мотивация и не пинок под зад, чтобы действовать, а, наоборот, загон в рамки, стимул к бездействию. Я за рамки списка не могу выйти и топчусь на месте. Деградирую.
- fingeniy
- Финансовый гений
- Сообщения: 186
- Зарегистрирован: 16 июн 2015, 08:56
- Репутация: 476
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Откуда: Крым
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 45
- Контактная информация:
Списки - как мотивация.
"Списки" - как-то не звучит) Лучше назвать это "Планирование времени", "планирование дня". При работе за компьютером или активном использовании мобильных устройств можно вести электронный органайзер, он вовремя будет выдавать напоминание о нужном деле, их можно переносить на заданное время при необходимости или невозможности выполнить и т.д. Гораздо удобнее, чем ручные списки. Например, вести такой органайзер можно в Microsoft Outlook.
Не сказал бы, что это именно мотивация - это простой и необходимый инструмент тайм-менеджмента любого человека.
Не сказал бы, что это именно мотивация - это простой и необходимый инструмент тайм-менеджмента любого человека.
Скрыто от гостей и семейный бюджет, заработок и инвестиции, банки и экономика, достижение успеха - на моем блоге Финансовый гений.
- avgusta_armstrong
- Знаток
- Сообщения: 183
- Зарегистрирован: 14 июн 2015, 02:08
- Репутация: 169
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Женский
Списки - как мотивация.
Я списки не пишу, считаю их составление банальной тратой времени. Но если кому-то это действительно помогает самоорганизоваться - то почему нет? Сейчас вообще стараюсь не заморачиваться планированием, удостоверилась на личном опыте, что планы - это только, как говорится, способ "насмешить Бога".
- Романа
- Активист
- Сообщения: 50
- Зарегистрирован: 03 авг 2015, 08:21
- Репутация: 58
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Женский
Списки - как мотивация.
Я тоже писала подобные списки.
Сейчас пишу только по дом. хозяйству, что-то типа коротких списков как в системе флай-леди. И по работе. Остальное пускаю на самотёк. Получается, что у меня есть рамки, но они меня не сковывают. Да и в любой момент могу забить на списки, я не обязана выполнять все свои наполеоновские планы. Захотела - выполнила, захотела - забила, и вернулась к спискам через какое-то время.
Всё-таки с ними у меня выходит больше порядка в голове.