Утренняя гимнастика - упражнения на мотивацию

Мотивация - побуждение к действию; психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность, организацию, активность и устойчивость.
Мотивация - побуждение к действию; психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность, организацию, активность и устойчивость.
Ответить Пред. темаСлед. тема
Аватара пользователя
Raderick
Старожил
Старожил
Сообщения: 161
Зарегистрирован: 14 июн 2015, 10:50
Репутация: 130
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Откуда: Донецк, Украина
Пол: Мужской

Автор темы
Ukraine

Утренняя гимнастика - упражнения на мотивацию

Сообщение Raderick » 22 июн 2015, 06:43

Любой навык слабеет без тренировки, как и лучшие фильмы для саморазвития, если они не пользуются популярностью. Постоянным повторением, навык закрепляется и совершенствуется. Справедливо и обратное - без тренировок, навык будет слабеть. К примеру, музыкант, который не будет репетировать по несколько часов каждый день, скоро начнет терять свою технику. Можно ли укреплять и совершенствовать мотивацию? Есть ли какие-то упражнения на мотивацию, регулярное выполнение которых поможет избежать мотивационных спадов и наоборот, усилить и стимулировать мотивацию?
fitness.jpg




#1
Аватара пользователя
Макс
Романтик с фотоаппаратом
Романтик с фотоаппаратом
Сообщения: 1909
Зарегистрирован: 10 июл 2014, 16:18
Репутация: 3416
Поставленные цели: 1
Достигнуто целей: 14
Откуда: Израиль
Пол: Мужской
По гороскопу:
Возраст: 47
Контактная информация:

Israel

Утренняя гимнастика - упражнения на мотивацию

Сообщение Макс » 22 июн 2015, 08:21

Биение головой об стену, прыжки головой в якутский мох, игра на струнно-бочковых инструментах :lol:

Мотивация или воодушевление, это скорее психологическое состояние,чем навык.
В первом случае - ищи мотив, который будет толкать, во-втором случае - ищи то, что будет радовать душу, окрылять ее. Воодушевляет любовь.


У меня в голове порядок: слева - тараканы, справа - мания величия...

Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?

Романтик с фотоаппаратом Скрыто от гостей

#2
Аватара пользователя
Tiggra
Совершенство
Совершенство
Сообщения: 495
Зарегистрирован: 14 июн 2015, 12:45
Репутация: 642
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский
По гороскопу:

Утренняя гимнастика - упражнения на мотивацию

Сообщение Tiggra » 25 июн 2015, 00:24

А я то подумала, что тут действительно будет идти речь об утренней гимнастике. :) Хм, упражнения на мотивацию? Меня, например, мотивирует перечитывание по утрам собственных планов на день, на месяц и долгосрочные перспективы. Иных упражнений не знаю.


Не кладите в утренний кофе вчерашние горестные воспоминания…
Добавьте сахар сегодняшних радостных надежд

#3
Аватара пользователя
dgiberish
Оратор
Оратор
Сообщения: 210
Зарегистрирован: 21 июн 2015, 08:14
Репутация: 136
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Выбрать

Утренняя гимнастика - упражнения на мотивацию

Сообщение dgiberish » 25 июн 2015, 07:39

Можно как Луиза Хей, глядя раненько поутру в зеркальце, приговаривать: «Вот какая (какой) я замечательная (замечательный)! Я достойна (достоин)того-то-сего-то!» :D



#4
Аватара пользователя
RoMaVa
Оратор
Оратор
Сообщения: 218
Зарегистрирован: 16 июн 2015, 16:49
Репутация: 148
Поставленные цели: 2
Достигнуто целей: 2
Пол: Выбрать
По гороскопу:
Возраст: 47

Утренняя гимнастика - упражнения на мотивацию

Сообщение RoMaVa » 25 июн 2015, 10:59

Могу признать утреннюю гимнастику в качестве тренировки способности к мотивации. Упражнений же на мотивацию, боюсь, в природе не существует. Мотивация это нечто большее.



#5
Аватара пользователя
elenbird
Интересующийся
Интересующийся
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 17 июн 2015, 19:01
Репутация: 3
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Выбрать

Утренняя гимнастика - упражнения на мотивацию

Сообщение elenbird » 25 июн 2015, 11:53

Думаю, что умение мотивировать себя - это, действительно, навык. "Природные" мотиваторы, типа любовь и другие сильные чувства, встречаются нечасто, а чтоб двигаться вперед, надо уметь родить в себе мотивацию...это уже к вопросу тренировок и навыков.
zaryadka.jpg



#6
Аватара пользователя
cefp
Профессионал
Профессионал
Сообщения: 374
Зарегистрирован: 01 ноя 2014, 20:53
Репутация: 593
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Мужской

Утренняя гимнастика - упражнения на мотивацию

Сообщение cefp » 26 июн 2015, 22:14

Смотря, что понимать под мотивацией. В википедии есть подходящее определение: мотивация - способность человека деятельно удовлетворять свои потребности. А способности как известно можно тренировать. Допустим добиваться каких-то целей. Если каждое утро ставить небольшую цель и добавиться её, то таким образом можно натренировать свою мотивацию. Допустим у Вас в течении дня мало возможностей удовлетворять свои потребности. Тогда днем их можно откладывать а по утрам удовлетворять. Днем потребности лучше не откладывать а сделать так чтобы потребностей не было, иначе получится, что результаты утренней гимнастики будут сбиты этими самоограничениями.


d o h o d - s - n u l y a . r u --- И д е и Б и з н е с а С Н у л я

#7
Аватара пользователя
aibond
Мастер
Мастер
Сообщения: 282
Зарегистрирован: 05 ноя 2014, 15:55
Репутация: 261
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Откуда: Украина, Днепродзержинск
Пол: Мужской
По гороскопу:
Возраст: 70

Ukraine

Утренняя гимнастика - упражнения на мотивацию

Сообщение aibond » 27 июн 2015, 09:25

Утренняя гимнастика (пять тибетцев) для меня обязательное занятие доказывающее что я на что-то все-таки способен (и на этом проверь волю свою!), потому как не всегда легко дается. Не всегда хочется и не всегда можется...
Мотивацией к тому служит убеждение: не зарядившись не достигну...
Что и как я тут тренирую? Или я просто навыками пользуюсь?


"Помогите мне помочь Вам!.."

#8
Аватара пользователя
Заюша
КУЛ
КУЛ
Сообщения: 559
Зарегистрирован: 18 июн 2015, 20:20
Репутация: 1655
Поставленные цели: 3
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский
По гороскопу:

Russia

Утренняя гимнастика - упражнения на мотивацию

Сообщение Заюша » 27 июн 2015, 12:29

Утро надо тратить не на такую ерунду (простите), как мотивация, а на то, что действительно интересно и полезно.

Уже много лет я просыпаюсь задолго до восхода солнышка, дабы насладиться одиночеством, теми делами, которые помогают быть сегодня лучше чем вчера, и главное — пробуждением мира (это таинство сложно с чем-то сравнить).


Скрыто от гостей — центр самосовершенствования и достижения целей! :!:
Скрыто от гостей. Подписывайтесь!

#9
Ответить Пред. темаСлед. тема

Вернуться в «Мотивация»

Форум «ДДД-Мир» Думай! Действуй! Достигай! : Отказ от ответственности