Видео для мотивации

[Admin]

Последнее сообщение предыдущей страницы:

О! Я не знал, что вы знакомы
Если что, освежу немного о чём речь шла, ну так, на всякий случай.
Да уж поверь кое чего добился.

А мы не знакомы, наслышаны.
Да уж время веры в людей на слово давно прошла - только сухие факты, Алекс.

[Алекс Титанов]

Вот так раз, я и не знал, что мой знакомый чувак (не путать с Zyzz, повторюсь наверное в третий раз, что речь идёт о знакомым чел, с коим мне волею судеб пришлось пересечься по учебной линии так сказать) столь популярный и молва о нём множится и распространяется со скоростью звука по всему земному шару. А с виду и не скажешь, обычный балобол, а о нём вон уже и в Новосибе все знают.

[Admin]

Вот так раз, так у нас оказывается общие знакомые и мы живём в одной стране и в одном городе. Вот так встреча

Сарказм, не?

[Алекс Титанов]

Он самый. Только малость не в тему был, глянь я подправил свой предыдущий пост.

[Admin]

Да, увидел. Да я и не говорил о твоем знакомом...
Но в любом случае, из всего можно вынести золотое семя - тренироваться никогда не поздно

[Алекс Титанов]

Да, увидел. Да я и не говорил о твоем знакомом...

В том то и дело, что я о нём родимом говорил.
Да нет конечно, не поздно, но надо тренироваться. Тренировки по типу нет времени - не тренируюсь, сегодня жарко - не тренируюсь, друг не идёт на тренировку - не тренируюсь. Это не тренировки, это...в общем пустая трата времени.

[Admin]

Да нет конечно, не поздно, но надо тренироваться. Тренировки по типу нет времени - не тренируюсь, сегодня жарко - не тренируюсь, друг не идёт на тренировку - не тренируюсь. Это не тренировки, это...в общем пустая трата времени.

Это в общем... ну и так понятно
Поэтому у меня дома станция с турником и профессиональным боксерским мешком. Прогресс не заставляет себя долго ждать.
Пока еще не оформил в цель, но скоро будет. Забросил каратэ - понял, что слабею, вернулся к истокам. Мешок "летает" на "радость" соседям

[Алекс Титанов]

Да уж время веры в людей на слово давно прошла - только сухие факты, Алекс.

Что именно ты хочешь увидеть, услышать? Занимаюсь спортом лет с 16-ти. Занимаюсь всегда, в последний год были проблемы с плечом и я спустил всю форму, и только последние 2 месяца, потихоньку, по немножку, очень осторожно начал тренироваться, начал восстанавливаться. Т.к. это у меня вторая проблема с плечом, опыт уже есть, поэтому я очень осторожничаю сейчас.
Каким спортом я занимаюсь - всё время качался в фитнес залах, в последнее время перешёл на домашние тренировки с упором на турник и брусья. Когда не мог качаться, бегал.
Даж не знаю, чем ещё похвастаться, какими фактами подкрепить свои слова. Жим лёжа, был разумеется 150 на раз, рабочий вес точно уже и не припомню, но что то в районе от 120 до 130 рабочий вес 3 подхода по 8-10 раз. Становая тяга 225кг, Тяга в наклоне рабочий вес 140 на три подхода, Приседания мало, никогда не любил и не мог толком делать, 140-150 кг рабочий вес. Подтягивания уже дома довёл до максимума в 22 раза, отжимания на брусьях на максимум раз 70-т, с весом отжимался +60кг на 8 раз.

Поэтому у меня дома станция с турником и профессиональным боксерским мешком. Прогресс не заставляет себя долго ждать.
Пока еще не оформил в цель, но скоро будет. Забросил каратэ - понял, что слабею, вернулся к истокам. Мешок "летает" на "радость" соседям

Вторая приятная новость за сегодняшний день . Для меня наличие или отсутствие спорта в жизни человека, говорит многое о человеке.

[Николай76]

Ветеран бодибилдинга дает жару! Александр Олисов.

[Алекс Титанов]

Нормальная тема, прикид мне его нра, только малость пузо бы убрать, и было бы идеально. Мда... пузо, проблема брутальных качил в возрасте, и я могу понять, всю жизнь ешь за троих, всё в организме и психике перестраивается и потом не так уж просто что-либо поменять. Сколько лет ему интересно?, чёт гугл мне ничего не говорит об этом.

[Макс]

500 кило - это не хухры-мухры. Присказки у него супер.