Получить МС по пауэрлифтингу в 2015 году

Спортивные достижения, занятия и тренировки, похудение, коррекция фигуры, правильное пиание и пр.
Шаблон для создания новой ЦЕЛИ - раскрой спойлер и скопируй текстПоказать

Код: Выделить всё

[b]Цель:[/b] Краткий, но информативный заголовок (повторяет заголовок темы), который четко и ясно описывает цель.

[b]Описание цели:[/b] Детальное описание цели.

[b]Периодичность мониторинга:[/b] Ежедневная / Еженедельная / Ежемесячная.

[b]Приоритетность цели:[/b] Низкая / Средняя / Высокая.

[b]Методы достижения цели:[/b]

1. [i]Описание основных шагов по достижению цели.[/i]
2. [i]Описание основных шагов по достижению цели.[/i]
3. [i]Описание основных шагов по достижению цели.[/i]

[b]Формат отчётности:[/b] Текстовый / Скриншоты / Графики / Фото / Аудио / Видео / Смешанный.

[b]Дополнительная информация:[/b] Краткое описание или пояснение отдельных моментов, которые касаются цели и методов её достижения.

[b]Текущая ситуация:[/b] Описание текущего состояния по цели.

[b]Окончание цели:[/b] Описать, какой результат можно считать достижением поставленной цели.
Ответить Пред. темаСлед. тема
Аватара пользователя
Cosmonaut
Постоялец
Постоялец
Сообщения: 126
Зарегистрирован: 23 июл 2015, 11:41
Репутация: 119
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский

Автор темы

Получить МС по пауэрлифтингу в 2015 году

Сообщение Cosmonaut » 23 июл 2015, 11:49

Цель: Получить МС по пауэрлифтингу в 2015 году

Описание цели: Получить звание мастера спорта в пауэрлифтинге (троеборье) в весовой категории 52 кг.

Периодичность мониторинга: Еженедельная

Приоритетность цели: Высокая.

Методы достижения цели:

1. Четкое слежение за весом, медленное снижение до показателя 53 за 2 недели до стартов
2. Полное подчинение тренеру, выполнение поставленных задач даже через непреодолимые усилия
3. Освоение техники сумо в становой тяге
4. Покупка дополнительного инвентаря (сентябрь, напульсники, спортпит)
5. Контроль питания

Формат отчётности: Текстовый

Дополнительная информация:
Достижение показателей и выход с весами:
приседание - 100 кг
жим - 55 кг
становая 110-120 кг

Текущая ситуация: Вес 56, присед 85 стабильный, подконтрольный, 40 - 70% от максимума, становая 90 с классике.




#1
Аватара пользователя
Vlad
Mr. Cat
Mr. Cat
Сообщения: 343
Зарегистрирован: 15 июн 2015, 15:47
Репутация: 1275
Поставленные цели: 2
Достигнуто целей: 5
Откуда: Западная Украина
Пол: Мужской

Ukraine

Получить МС по пауэрлифтингу в 2015 году

Сообщение Vlad » 23 июл 2015, 13:52

Cosmonaut, ты меня аж прям заинтриговала. И моя ава демонстрирует уровень моей заинтригованности. С оглядкой на специфику достижения, смущает формат отчётности. Оооочень хотелось бы наблюдать фото, а может даже видео отчёт. Хотя бы пару-тройку фото в начале, середине и по достижении цели, чтобы мы знали будущего МС по пауэрлифтингу в лицо.


Продающие тексты, рекламные слоганы, нейминг. Эффективно, эффектно, дорого.

#2
Аватара пользователя
bob
Новичок
Новичок
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 12 июн 2015, 20:04
Репутация: 71
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Мужской

Получить МС по пауэрлифтингу в 2015 году

Сообщение bob » 23 июл 2015, 14:22

Поддерживаю. Без фоток и видео - не то! :))
Текстовый отчет слабоват для такой цели и задачи!



#3
Аватара пользователя
Макс
Романтик с фотоаппаратом
Романтик с фотоаппаратом
Сообщения: 1909
Зарегистрирован: 10 июл 2014, 16:18
Репутация: 3416
Поставленные цели: 1
Достигнуто целей: 14
Откуда: Израиль
Пол: Мужской
По гороскопу:
Возраст: 47
Контактная информация:

Israel

Получить МС по пауэрлифтингу в 2015 году

Сообщение Макс » 23 июл 2015, 14:30

У меня вопрос, как всегда: А зачем?


У меня в голове порядок: слева - тараканы, справа - мания величия...

Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?

Романтик с фотоаппаратом Скрыто от гостей

#4
Аватара пользователя
bob
Новичок
Новичок
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 12 июн 2015, 20:04
Репутация: 71
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Мужской

Получить МС по пауэрлифтингу в 2015 году

Сообщение bob » 23 июл 2015, 14:34

Макс писал(а):У меня вопрос, как всегда: А зачем?
Чтобы самовосхваляться + хвастаться друзьям и детям, а в последствии внукам! Для этого мы и получаем все награды... :D



#5
Аватара пользователя
Cosmonaut
Постоялец
Постоялец
Сообщения: 126
Зарегистрирован: 23 июл 2015, 11:41
Репутация: 119
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский

Автор темы

Получить МС по пауэрлифтингу в 2015 году

Сообщение Cosmonaut » 23 июл 2015, 15:40

Да ладно, ребят, это звание ничто по сравнению с более высокими целями, просто хочется уже перескочить этот рубеж, где-то недорабатываю..
Макс, ну это примерно тоже самое что спросить, нафига вам фотоаппарат такой большой, если и на телефон отлично снимается. Отметили же себя как романтик, вот и у меня это своеобразная болезнь, не иначе. И, безсловно, тут сдури ничего не делается, не во вред как говорится

Vlad, все дело в том, что фото ничего не даст, видос может быть....и-то в рамках поставленной задачи, зачем? Максимум на что там можно полюбоваться - это на выражение лица, после которого захочется обнять и поплакать :lol:



#6
Аватара пользователя
Cosmonaut
Постоялец
Постоялец
Сообщения: 126
Зарегистрирован: 23 июл 2015, 11:41
Репутация: 119
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский

Автор темы

Получить МС по пауэрлифтингу в 2015 году

Сообщение Cosmonaut » 23 июл 2015, 15:41

bob, скрывать не буду, эти цели тоже имеются, точнее даже не цели, а приятный побочный эффект.
Могу точно сказать, что там адреналинище захлестывает будь здоров, им и питаемся ;)



#7
Аватара пользователя
Макс
Романтик с фотоаппаратом
Романтик с фотоаппаратом
Сообщения: 1909
Зарегистрирован: 10 июл 2014, 16:18
Репутация: 3416
Поставленные цели: 1
Достигнуто целей: 14
Откуда: Израиль
Пол: Мужской
По гороскопу:
Возраст: 47
Контактная информация:

Israel

Получить МС по пауэрлифтингу в 2015 году

Сообщение Макс » 23 июл 2015, 16:27

Не надо путать телефонный фотик с нормальным фотоаппаратом. Есть много отличий, даже в том же качестве снимка.

Одно дело,к огда мастера делают для себя, для самосовершенствования,другое дело ради понтов, чтобы покрасоваться званием.
Вопрос же задан был не просто так. Хочется просто знать, что ты за человек, что тобой двигает, тем более для девушки такой грозный спорт, значит есть истинная причина.
И еще я очень люблю когда ко мне на ты.


У меня в голове порядок: слева - тараканы, справа - мания величия...

Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?

Романтик с фотоаппаратом Скрыто от гостей

#8
Аватара пользователя
Cosmonaut
Постоялец
Постоялец
Сообщения: 126
Зарегистрирован: 23 июл 2015, 11:41
Репутация: 119
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский

Автор темы

Получить МС по пауэрлифтингу в 2015 году

Сообщение Cosmonaut » 23 июл 2015, 18:10

Макс, в том то и дело, что все отличия я знаю, сама в свое время отучилась, накупила техники маломальской, но потом перестало вставлять, особенно обработка :mrgreen:

У девушки всегда истинная причина в основе это фигура, получив её понимаешь, что бросить уже нельзя, а просто заниматься скучно, плюс попасть к правильному тренеру, который будет мотивировать тебя...так было у меня.
И кто бы что ни говорил пауэрлифтинг - это командный вид спорта, а в таких условиях всегда питаешься энергией для дальнейшего совершенствования, заболеваешь. Кайф в общем это, а как сделаешь вес - адреналин.



#9
Аватара пользователя
Алекс Титанов
Главный идеолог
Главный идеолог
Сообщения: 1403
Зарегистрирован: 10 июл 2014, 12:28
Репутация: 1635
Поставленные цели: 3
Достигнуто целей: 1
Откуда: Германия
Пол: Мужской
По гороскопу:
Возраст: 45
Контактная информация:

Germany

Получить МС по пауэрлифтингу в 2015 году

Сообщение Алекс Титанов » 23 июл 2015, 20:59

Cosmonaut, респектище. Правда связку женщины и пауэрлифтинг, не совсем понимаю, но тут как говорится - каждому своё. Cosmonaut, какой твой возраст, если не секрет?



#10
Ответить Пред. темаСлед. тема

Вернуться в «Здоровье. Спорт»

Форум «ДДД-Мир» Думай! Действуй! Достигай! : Отказ от ответственности