Повысить самооценку и избавиться от старых обид  [Цель достигнута]

Подраздел для достигнутых (выполненных/завершенных) целей.
Подраздел для достигнутых (выполненных/завершенных) целей.
Ответить Пред. темаСлед. тема
Аватара пользователя
leviystros
Старожил
Старожил
Сообщения: 157
Зарегистрирован: 14 июн 2015, 15:07
Репутация: 218
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Выбрать

Автор темы

Повысить самооценку и избавиться от старых обид  [Цель достигнута]

Сообщение leviystros » 07 авг 2015, 11:20

Цель: Повысить самооценку, избавиться от старых обид, изменить свое мышление в лучшую сторону.

Описание цели: Взять в основу анализа книгу Луизы Хей "Исцели себя сам", провести аналогию с ее психологическими эквивалентами,постараться избавиться от наявных проблем, повысить уверенность в себе.

Периодичность мониторинга: Еженедельная.

Приоритетность цели: Высокая.

Методы достижения цели:

1. Пополнить дневник самоанализа психологическими эквивалентами, предложенными автором книги, обнаруженными в себе.
2. Проводить ежедневные аффирмации, предложенные автором.
3. Фиксировать наблюдения.

Формат отчётности: Текстовый.

Дополнительная информация: Луиза Хей описывает личную методику наблюдения "метафизической причинности". Посредством любви к себе автор говорит о тесной взаимосвязи характера мышления и физического здоровья и психологического состояния.

Текущая ситуация: Внутреннее самоедство, самокритика, неуверенность в своих силах, желание освободиться от чужих стереотипов.




#1
Аватара пользователя
Soc-Design
Организатор сообществ
Организатор сообществ
Сообщения: 127
Зарегистрирован: 18 июн 2015, 02:19
Репутация: 339
Поставленные цели: 1
Достигнуто целей: 0
Пол: Мужской
Контактная информация:

USSR

Повысить самооценку и избавиться от старых обид

Сообщение Soc-Design » 07 авг 2015, 13:39

Луиза Хей - интересный автор. В ее книге предлагается широкий спектр решений психологических вопросов.
leviystros писал(а): освободиться от чужих стереотипов.
Да, как это ни странно, мы живем в основном по определенным стереотипам. И это, в общем нормально. Но я за то, что бы человек не слепо следовал стереотипам, а задумывался - нужно ли мне это или нет.

Например, человек начинает курить, следуя чужому стереотипу и потом попадает в зависимость от своей привычки.

В частности, возможно благодаря такому самоанализу необходимости для меня окружающих стереотипов, я сам не испытываю потребности ни в табаке, ни в алкоголе.

Буду рад помочь в борьбе с ненужными стереотипами. :yes:
Последний раз редактировалось Soc-Design 07 авг 2015, 13:57, всего редактировалось 1 раз.



#2
Аватара пользователя
Valentish
Тех. специалист
Тех. специалист
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 18 июл 2014, 22:20
Репутация: 3202
Поставленные цели: 8
Достигнуто целей: 0
Откуда: i'm❄️Siberian
Пол: Женский
По гороскопу:
Возраст: 33

Belarus

Повысить самооценку и избавиться от старых обид

Сообщение Valentish » 07 авг 2015, 13:43

leviystros писал(а): ...изменить своё мышление в лучшую сторону.
Поддерживаю! :so_happy:



#3
Аватара пользователя
Макс
Романтик с фотоаппаратом
Романтик с фотоаппаратом
Сообщения: 1909
Зарегистрирован: 10 июл 2014, 16:18
Репутация: 3416
Поставленные цели: 1
Достигнуто целей: 14
Откуда: Израиль
Пол: Мужской
По гороскопу:
Возраст: 47
Контактная информация:

Israel

Повысить самооценку и избавиться от старых обид

Сообщение Макс » 07 авг 2015, 14:59

Мышление за один день не меняется и за 21 тоже не меняется.

Мышление это вот как на рисунке
demotivator010.jpg
Скорее на до менять свое отношение к различным проявлениям реальности и даже это не панацея. Все равно где-то надо матернуться, где-то понастальгировать и пустить слезу.


У меня в голове порядок: слева - тараканы, справа - мания величия...

Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?

Романтик с фотоаппаратом Скрыто от гостей

#4
Аватара пользователя
leviystros
Старожил
Старожил
Сообщения: 157
Зарегистрирован: 14 июн 2015, 15:07
Репутация: 218
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Выбрать

Автор темы

Повысить самооценку и избавиться от старых обид

Сообщение leviystros » 10 авг 2015, 08:55

Вникаю в азы позитивного мышления. По принципу автора книги отслеживаю свои мысли и слова.

Негативным мыслям : "Спасибо за участие".

Позитивным - дальнейшее пребывание и развитие.

Меняю отношение к себе и своему телу.



#5
Аватара пользователя
leviystros
Старожил
Старожил
Сообщения: 157
Зарегистрирован: 14 июн 2015, 15:07
Репутация: 218
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Выбрать

Автор темы

Повысить самооценку и избавиться от старых обид

Сообщение leviystros » 15 авг 2015, 10:04

Не перестану повторять - все гениальное просто. Фразу, которую мне в детстве говорил мой крестный: "Улыбайся и люди к тебе потянуться". Уж сколько раз я испытываю на себе это дело - и в большинстве своем - работает.

Я, конечно, не очень верю в рассказы автора Луизы, что на ее семинарах у людей исчезала раковая опухоль, но то что посредством мышления можно избавиться от болезней - очень даже ДА. Ведь болезни мы придумываем себе сами, пряча внутри себя гнев и обиды.

От своих "тайников" избавляюсь мыслями "Благословляю любовью, прощаю и отпускаю". Порой становиться легче.

Настроение 5+ :lol: :lol: :lol:



#6
Аватара пользователя
dgiberish
Оратор
Оратор
Сообщения: 210
Зарегистрирован: 21 июн 2015, 08:14
Репутация: 136
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Выбрать

Повысить самооценку и избавиться от старых обид

Сообщение dgiberish » 30 авг 2015, 19:19

leviystros писал(а):Не перестану повторять - все гениальное просто. Фразу, которую мне в детстве говорил мой крестный: "Улыбайся и люди к тебе потянуться". Уж сколько раз я испытываю на себе это дело - и в большинстве своем - работает.
В любом деле главное – не переусердствовать. Улыбаться надо, но… не до такой степени, чтобы люди к тебе "потянулись" с желанием… угостить лимончиком :jokingly: (и это в лучшем случае ;) ). Мы не в Америке, увы, где Луиза со своими методиками «смотрится» уместнее… Но книжки у неё «не пустые»…



#7
Аватара пользователя
Elena_123
Активист
Активист
Сообщения: 68
Зарегистрирован: 14 июн 2015, 07:50
Репутация: 59
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский

Повысить самооценку и избавиться от старых обид

Сообщение Elena_123 » 30 авг 2015, 19:38

leviystros писал(а): избавиться от старых обид,
Не могли бы рассказать поподробней, как вам это удается? Очень актуально... Луизу-то я тоже читала, только интересует не ее американская теория, а наше родное воплощение у конкретного человека.



#8
Аватара пользователя
leviystros
Старожил
Старожил
Сообщения: 157
Зарегистрирован: 14 июн 2015, 15:07
Репутация: 218
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Выбрать

Автор темы

Повысить самооценку и избавиться от старых обид

Сообщение leviystros » 31 авг 2015, 09:59

Elena_123 писал(а):
leviystros писал(а): избавиться от старых обид,
Не могли бы рассказать поподробней, как вам это удается? Очень актуально... Луизу-то я тоже читала, только интересует не ее американская теория, а наше родное воплощение у конкретного человека.
Как удается... А поняла просто, что хочется жить! А иначе - ложись и умирай!
Если совсем не по силам побороть плохое настроение - рыдаю, а потом сажусь и начинаю медитировать, глубоко дышать. Становится легче.

Никто кроме вас не сможет Вам помочь! Я становлюсь перед зеркалом и начинаю аффирмировать.

Помогает только позитивное мышление. Я страшный пессимист и нытик, но стараюсь тщательно это скрывать. Улыбайтесь себе самому.

Иначе никак.



#9
Аватара пользователя
Tiggra
Совершенство
Совершенство
Сообщения: 495
Зарегистрирован: 14 июн 2015, 12:45
Репутация: 642
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский
По гороскопу:

Повысить самооценку и избавиться от старых обид

Сообщение Tiggra » 04 сен 2015, 13:14

Нафига вообще прошлые обиды вспоминать и тратить на них драгоценные минуты своей жизни - это раз.

Тот, кто попытался вас обидеть, это его проблемы - это два. Это его или её в вас что-то не устроило, вы же сами себе нравитесь, не так ли? ;)


Не кладите в утренний кофе вчерашние горестные воспоминания…
Добавьте сахар сегодняшних радостных надежд

#10
Ответить Пред. темаСлед. тема

Вернуться в «Достигнутые цели»

Форум «ДДД-Мир» Думай! Действуй! Достигай! : Отказ от ответственности