Добавляю публичный тренажерный зал

Спортивные достижения, занятия и тренировки, похудение, коррекция фигуры, правильное пиание и пр.
Шаблон для создания новой ЦЕЛИ - раскрой спойлер и скопируй текстПоказать

Код: Выделить всё

[b]Цель:[/b] Краткий, но информативный заголовок (повторяет заголовок темы), который четко и ясно описывает цель.

[b]Описание цели:[/b] Детальное описание цели.

[b]Периодичность мониторинга:[/b] Ежедневная / Еженедельная / Ежемесячная.

[b]Приоритетность цели:[/b] Низкая / Средняя / Высокая.

[b]Методы достижения цели:[/b]

1. [i]Описание основных шагов по достижению цели.[/i]
2. [i]Описание основных шагов по достижению цели.[/i]
3. [i]Описание основных шагов по достижению цели.[/i]

[b]Формат отчётности:[/b] Текстовый / Скриншоты / Графики / Фото / Аудио / Видео / Смешанный.

[b]Дополнительная информация:[/b] Краткое описание или пояснение отдельных моментов, которые касаются цели и методов её достижения.

[b]Текущая ситуация:[/b] Описание текущего состояния по цели.

[b]Окончание цели:[/b] Описать, какой результат можно считать достижением поставленной цели.
Ответить Пред. темаСлед. тема
Аватара пользователя
Mare
Девушка на танке
Девушка на танке
Сообщения: 483
Зарегистрирован: 14 июн 2015, 13:24
Репутация: 385
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Откуда: Италия Венеция
Пол: Женский
По гороскопу:

Автор темы
Italy

Добавляю публичный тренажерный зал

Сообщение Mare » 03 окт 2015, 19:23

Цель: Добавляю в своё расписание публичный тренажерный зал с октября.

Описание цели: С началом сезона появились интересные предложения от залов, одним из них, 120 евро за 3 месяца, думаю воспользоваться.

Периодичность мониторинга: Еженедельная.

Приоритетность цели: Средняя.

Методы достижения цели:

1. Пересмотр спортивной одежды дома.
2. Приобретение недостающего.
3. Получение справки от врача и запись. Крайний срок - 24 октября.

Формат отчётности: Текстовый /Фото.

Дополнительная информация: Домашняя атмосфера не позволяет сконцентрироваться на спорте, + осень и зима не располагают к занятиям на террасе. Нужно искать теплое и комфортное место для спорта, и я его, мне кажется, нашла. График их работы удобный - с 7 утра до 23 вечера, можно посещать в любое время индивидуально или в группе с тренером по расписанию. Можно личного тренера брать, но это дороже - пока не готова.

Текущая ситуация: Есть от них скидочная карта и 10 дней бесплатных ознакомительных занятий.




#1
Аватара пользователя
awraam
Генератор идей
Генератор идей
Сообщения: 2758
Зарегистрирован: 20 июл 2014, 02:05
Репутация: 5887
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Откуда: Германия
Пол: Мужской
По гороскопу:
Возраст: 47

Germany

Добавляю публичный тренажерный зал

Сообщение awraam » 04 окт 2015, 01:14

120 евро за 3 месяца
Дорого у вас, мне приходят предложения за 15 евро в месяц с кучей всяких предложений, от солярия, до напитков включённых в стоимость....



#2
Аватара пользователя
Mare
Девушка на танке
Девушка на танке
Сообщения: 483
Зарегистрирован: 14 июн 2015, 13:24
Репутация: 385
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Откуда: Италия Венеция
Пол: Женский
По гороскопу:

Автор темы
Italy

Добавляю публичный тренажерный зал

Сообщение Mare » 04 окт 2015, 16:12

Я уже писала раньше, что да, у нас это дорого. Потому нужно или ждать вот таких "спецпредложений", или заниматься на улице на площадке, но у нас рядом их нет, или что-то оборудовать дома, но это тоже место и деньги.
По 15 евро в месяц - это просто фантастика какая-то!



#3
Аватара пользователя
Tiggra
Совершенство
Совершенство
Сообщения: 495
Зарегистрирован: 14 июн 2015, 12:45
Репутация: 642
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский
По гороскопу:

Добавляю публичный тренажерный зал

Сообщение Tiggra » 06 окт 2015, 10:07

Mare писал(а): Домашняя атмосфера не позволяет сконцентрироваться на спорте
Это точно. На себе испытала. :D Дома абсолютно иная обстановка. Максимум, что я могу сделать - это покачать пресс. И то не ежедневно. Я тоже собиралась возобновить с осени фитнес-тренировки, но у дочери поменялось расписание на гимнастике, мне теперь крайне неудобно. Либо искать другой зал с удобным расписанием, но я к тому тренеру прикипела, к тому же там тренировки индивидуальные, а не по 30 человек в группе, где на тебя никто и не смотрит. Либо вообще не ходить и продолжать вяло заниматься дома, что тоже не вариант. Пока в раздумьях.

Mare, успехов! :)


Не кладите в утренний кофе вчерашние горестные воспоминания…
Добавьте сахар сегодняшних радостных надежд

#4
Аватара пользователя
leviystros
Старожил
Старожил
Сообщения: 157
Зарегистрирован: 14 июн 2015, 15:07
Репутация: 218
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Выбрать

Добавляю публичный тренажерный зал

Сообщение leviystros » 06 окт 2015, 10:48

Уважаю спортсменов и тех, кто стремиться в их ряды. Да, а цена недешевенькая для занятий. Почему так? Это должно быть самым доступным и дешевым...



#5
Аватара пользователя
Mare
Девушка на танке
Девушка на танке
Сообщения: 483
Зарегистрирован: 14 июн 2015, 13:24
Репутация: 385
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Откуда: Италия Венеция
Пол: Женский
По гороскопу:

Автор темы
Italy

Добавляю публичный тренажерный зал

Сообщение Mare » 06 окт 2015, 19:39

Тиггра, спасибо!

Недешевенькая цена наверное потому, что у нас все тут какое-то недешевенькое, увы. Вот, только одежда для занятий самая простенькая в 100 евро обошлась. А еще визит к врачу за справкой 40, запись-страховка на год 20 и ключик от моей программы 10. Золотой такой спортзал, да...



#6
Аватара пользователя
zolotko_ad
Мастер
Мастер
Сообщения: 279
Зарегистрирован: 15 июн 2015, 18:49
Репутация: 307
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский

Добавляю публичный тренажерный зал

Сообщение zolotko_ad » 07 окт 2015, 09:10

Mare, отличная цель. Я бы сама пошла заниматься, мне хоть бы бассейн подключить, да вот беда - в сутках только 24 часа. Ну ничего, даю себе еще две недели и подключаю регулярные занятия спортом тоже.


Кто сказал: "не получится?"
Если мне хочется - сбудется!

#7
Аватара пользователя
tanyashev
Мастер
Мастер
Сообщения: 281
Зарегистрирован: 25 сен 2015, 20:09
Репутация: 621
Поставленные цели: 6
Достигнуто целей: 3
Пол: Женский
По гороскопу:
Возраст: 33

Ukraine

Добавляю публичный тренажерный зал

Сообщение tanyashev » 07 окт 2015, 12:38

Ого, даже справку возьмете. Я думала, что можно просто ходить без предосмотра врачей. Главное, чтобы хватало сил на качественное выполнение упражнений. Можно даже добавить к цели пункт о сбросе веса или что-то вроде этого.



#8
Аватара пользователя
Mare
Девушка на танке
Девушка на танке
Сообщения: 483
Зарегистрирован: 14 июн 2015, 13:24
Репутация: 385
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Откуда: Италия Венеция
Пол: Женский
По гороскопу:

Автор темы
Italy

Добавляю публичный тренажерный зал

Сообщение Mare » 07 окт 2015, 16:20

О, бассейн это моя мечта, да и доктор для спины советует. Но в том зале, куда я собралась, бассейна нет, а туда, где есть, неудобно добираться. Вот и приходится пока выбирать то, что более доступно. Но и бассейн тут тоже стоит дорого, и время в нем, в отличие от спортивного зала, ограничено по абонементу.



#9
Ответить Пред. темаСлед. тема

Вернуться в «Здоровье. Спорт»

Форум «ДДД-Мир» Думай! Действуй! Достигай! : Отказ от ответственности