Сброс веса!

Спортивные достижения, занятия и тренировки, похудение, коррекция фигуры, правильное пиание и пр.
Шаблон для создания новой ЦЕЛИ - раскрой спойлер и скопируй текстПоказать

Код: Выделить всё

[b]Цель:[/b] Краткий, но информативный заголовок (повторяет заголовок темы), который четко и ясно описывает цель.

[b]Описание цели:[/b] Детальное описание цели.

[b]Периодичность мониторинга:[/b] Ежедневная / Еженедельная / Ежемесячная.

[b]Приоритетность цели:[/b] Низкая / Средняя / Высокая.

[b]Методы достижения цели:[/b]

1. [i]Описание основных шагов по достижению цели.[/i]
2. [i]Описание основных шагов по достижению цели.[/i]
3. [i]Описание основных шагов по достижению цели.[/i]

[b]Формат отчётности:[/b] Текстовый / Скриншоты / Графики / Фото / Аудио / Видео / Смешанный.

[b]Дополнительная информация:[/b] Краткое описание или пояснение отдельных моментов, которые касаются цели и методов её достижения.

[b]Текущая ситуация:[/b] Описание текущего состояния по цели.

[b]Окончание цели:[/b] Описать, какой результат можно считать достижением поставленной цели.
Ответить Пред. темаСлед. тема
Аватара пользователя
avgusta_armstrong
Знаток
Знаток
Сообщения: 183
Зарегистрирован: 14 июн 2015, 02:08
Репутация: 169
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский

Сброс веса!

Сообщение avgusta_armstrong » 07 окт 2015, 15:27

Последнее сообщение предыдущей страницы:

Вот соглашусь по поводу идеи ПП-вкусняшек с использованием 0-калорийных заменителей сахара (например, для тех, кто не хочет использовать химозные сахзамы сейчас уже в продаже есть ассортимент натуральных сахарозаменителей, абсолютно безопасных) и овсяных (пшеничных, ржаных) отрубей.




#11
Аватара пользователя
Mare
Девушка на танке
Девушка на танке
Сообщения: 483
Зарегистрирован: 14 июн 2015, 13:24
Репутация: 385
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Откуда: Италия Венеция
Пол: Женский
По гороскопу:

Italy

Сброс веса!

Сообщение Mare » 08 окт 2015, 00:03

А вода-вода-вода - это вообще не опасно? Я бы тут с врачом посоветовалась, потому что лично у меня, к примеру, непомерное употребление жидкости (летом, в пекло, вода и еду заменяет) вызывает серьезную отечность, что я замечаю по пальцам рук. Это не очень хорошо, потому тут тоже мера нужна.



#12
Аватара пользователя
Alexzhuk
Мастер
Мастер
Сообщения: 281
Зарегистрирован: 05 июл 2015, 20:38
Репутация: 361
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Мужской
По гороскопу:
Возраст: 48

Russia

Сброс веса!

Сообщение Alexzhuk » 08 окт 2015, 02:52

У меня, походу, другая проблема. Как в анекдоте:

- Муж, ты у меня прям как батарея.
- Что, такой же теплый?
- Да нет, ребристый!

Ем ведь все подряд, и мучное, и высококалорийное, без ограничений. И не могу понять, откуда у мужчин в моем возрасте (а то и раньше) живот берется. Даже когда пиво по вечерам пил литрами - такой же оставался.
Вашего бы лишнего, да мне б чуть-чуть. Не помешало бы. Чтобы ветром в теплые края не унесло.



#13
Аватара пользователя
RoMaVa
Оратор
Оратор
Сообщения: 218
Зарегистрирован: 16 июн 2015, 16:49
Репутация: 148
Поставленные цели: 2
Достигнуто целей: 2
Пол: Выбрать
По гороскопу:
Возраст: 47

Сброс веса!

Сообщение RoMaVa » 08 окт 2015, 07:32

fi1982 писал(а): лежат конфеты - не могу съесть одну,а потом еще одну. Буду лазить в заветное место, пока все ништяки не кончатся
Тогда выход один - совсем не покупать конфет. Нет конфет и некуда лазить, заодно и экономия неплохая будет.



#14
Аватара пользователя
fi1982
Участник
Участник
Сообщения: 92
Зарегистрирован: 06 сен 2015, 18:48
Репутация: 56
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский

Сброс веса!

Сообщение fi1982 » 08 окт 2015, 23:38

RoMaVa писал(а):
fi1982 писал(а): лежат конфеты - не могу съесть одну,а потом еще одну. Буду лазить в заветное место, пока все ништяки не кончатся
Тогда выход один - совсем не покупать конфет. Нет конфет и некуда лазить, заодно и экономия неплохая будет.
Муж у меня тоже сластена :D Дома обязательно должно быть вкусненькое, а если оно есть - значит начинает уничтожаться с космической скоростью. Если не покупать совсем, то тоскливо. Надо просто себя начать ограничивать - ну никакой силы воли.



#15
Ответить Пред. темаСлед. тема

Вернуться в «Здоровье. Спорт»

Форум «ДДД-Мир» Думай! Действуй! Достигай! : Отказ от ответственности