Алекс Титанов писал(а): ↑28 янв 2024, 18:47
Вообще форум шикарно выглядит, ты реально не плохо постарался с ним. Здесь всё есть, здесь удобно, много наворотов, будет очень жаль если такое добро пропадёт...
Спасибо, это не пропадёт. Его как дипломную работу по движку phpBB сдавать можно ))
Подумать только, вот уже и 10 лет прошло...
Планка работает на все группы мышц, после нее ощущаешь "забитость" покруче турника, отжиманий, пресса и приседания.
Планка такой же ТОП, как и бёрпи ))
Шикарный пресс - да, хочу, рельеф, МОЩ!!!
К слову, пока нихуя планку не получается вернуть, ябучая
захаровна.
Кстати, знаешь, кто это такая? ))
Про чела такого не слышал, как
Эд Халилов - Наука побеждать? ))