Взять за ежедневную привычку делать упражнение "планка" до 5 минут и более.

Спортивные достижения, занятия и тренировки, похудение, коррекция фигуры, правильное пиание и пр.
Шаблон для создания новой ЦЕЛИ - раскрой спойлер и скопируй текстПоказать

Код: Выделить всё

[b]Цель:[/b] Краткий, но информативный заголовок (повторяет заголовок темы), который четко и ясно описывает цель.

[b]Описание цели:[/b] Детальное описание цели.

[b]Периодичность мониторинга:[/b] Ежедневная / Еженедельная / Ежемесячная.

[b]Приоритетность цели:[/b] Низкая / Средняя / Высокая.

[b]Методы достижения цели:[/b]

1. [i]Описание основных шагов по достижению цели.[/i]
2. [i]Описание основных шагов по достижению цели.[/i]
3. [i]Описание основных шагов по достижению цели.[/i]

[b]Формат отчётности:[/b] Текстовый / Скриншоты / Графики / Фото / Аудио / Видео / Смешанный.

[b]Дополнительная информация:[/b] Краткое описание или пояснение отдельных моментов, которые касаются цели и методов её достижения.

[b]Текущая ситуация:[/b] Описание текущего состояния по цели.

[b]Окончание цели:[/b] Описать, какой результат можно считать достижением поставленной цели.
Ответить Пред. темаСлед. тема
Аватара пользователя
Марисабель
Постоялец
Постоялец
Сообщения: 112
Зарегистрирован: 24 июн 2024, 07:23
Репутация: 42
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский
По гороскопу:
Возраст: 31

Russia

Взять за ежедневную привычку делать упражнение "планка" до 5 минут и более.

Сообщение Марисабель » 12 июл 2024, 13:42

Последнее сообщение предыдущей страницы:

Алекс Титанов писал(а): ↑
12 июл 2024, 06:14
Смешно ) Вы вообще имеете представление что такое 5-12 ккал? Вам придётся часами стоять в планке, чтобы сжечь съеденные калории от одной булочки )))
Уважаемый, Алекс! Если вы настолько все знаете, то почему же ваши слова настолько разную информацию несут? То вы пишете, что можно "нарастить" что-то :D
Потом ваше мнение меняется и уже нельзя ничего изменить вообще. Неужели настолько ваше мнение зависит от настроения? :shock:
Если вы стараетесь меня тут в чем-то уличить, то увы, но на место мистер Хомса вы не подходите. :roll:
А по поводу информации, то есть такая вещь, как ИНТЕРНЕТ, где можно найти ответ на любой вопрос, если есть желание его получить. ;)


Вернуться к началу
#41
Аватара пользователя
Admin
ДДД-Мир
ДДД-Мир
Сообщения: 4232
Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
Репутация: 6415
Поставленные цели: 99
Достигнуто целей: 98
Откуда: http://dddworld.ru
Пол: Мужской
По гороскопу:
Возраст: 38
Контактная информация:
Контактная информация пользователя Admin

Автор темы
USSR

Взять за ежедневную привычку делать упражнение "планка" до 5 минут и более.

Сообщение Admin » 12 июл 2024, 13:55

Алекс, да не спорь, просто проверь на себе уже.


┏(-_-)┛┗(-_- )┓Загрузка... ████████] 99% [̲̅$̲̅(̲̅ιοο̲̅)̲̅$̲̅] ┗(-_-)┛
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон
Вернуться к началу
#42
Аватара пользователя
Алекс Титанов
Главный идеолог
Главный идеолог
Сообщения: 1606
Зарегистрирован: 10 июл 2014, 12:28
Репутация: 1861
Поставленные цели: 3
Достигнуто целей: 1
Откуда: Германия
Пол: Мужской
По гороскопу:
Возраст: 49
Контактная информация:
Контактная информация пользователя Алекс Титанов

Germany

Взять за ежедневную привычку делать упражнение "планка" до 5 минут и более.

Сообщение Алекс Титанов » 12 июл 2024, 16:08

Ага, от настроения, погоды, солнечных волнений, и иногда от вселенской глупости этих самых интернет пользователей :D
Admin писал(а): ↑
12 июл 2024, 13:55
Алекс, да не спорь, просто проверь на себе уже.
Проверял, туфта туфтой. Бабам, пенсионерам самое то, для всех остальных бесполезная трата времени.


Вернуться к началу
#43
Аватара пользователя
Admin
ДДД-Мир
ДДД-Мир
Сообщения: 4232
Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
Репутация: 6415
Поставленные цели: 99
Достигнуто целей: 98
Откуда: http://dddworld.ru
Пол: Мужской
По гороскопу:
Возраст: 38
Контактная информация:
Контактная информация пользователя Admin

Автор темы
USSR

Взять за ежедневную привычку делать упражнение "планка" до 5 минут и более.

Сообщение Admin » 13 июл 2024, 06:33

Алекс Титанов писал(а):Проверял, туфта туфтой. Бабам, пенсионерам самое то, для всех остальных бесполезная трата времени.
Как всегда - все вокруг дураки, один ты Д'Артаньян :lol:


┏(-_-)┛┗(-_- )┓Загрузка... ████████] 99% [̲̅$̲̅(̲̅ιοο̲̅)̲̅$̲̅] ┗(-_-)┛
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон
Вернуться к началу
#44
Аватара пользователя
Алекс Титанов
Главный идеолог
Главный идеолог
Сообщения: 1606
Зарегистрирован: 10 июл 2014, 12:28
Репутация: 1861
Поставленные цели: 3
Достигнуто целей: 1
Откуда: Германия
Пол: Мужской
По гороскопу:
Возраст: 49
Контактная информация:
Контактная информация пользователя Алекс Титанов

Germany

Взять за ежедневную привычку делать упражнение "планка" до 5 минут и более.

Сообщение Алекс Титанов » 13 июл 2024, 11:07

Ага, всё как обычно. Никто не меняется, это факт.
Скажу больше, мне нравится, что никто не меняется, всегда знаешь что от кого ожидать, и чем всё закончится ;)


Вернуться к началу
#45
Аватара пользователя
Admin
ДДД-Мир
ДДД-Мир
Сообщения: 4232
Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
Репутация: 6415
Поставленные цели: 99
Достигнуто целей: 98
Откуда: http://dddworld.ru
Пол: Мужской
По гороскопу:
Возраст: 38
Контактная информация:
Контактная информация пользователя Admin

Автор темы
USSR

Взять за ежедневную привычку делать упражнение "планка" до 5 минут и более.

Сообщение Admin » 14 июл 2024, 04:51

Алекс Титанов писал(а):Всегда знаешь что от кого ожидать, и чем всё закончится ;)
Ага, такая маленькая подъёбощка, чую))


┏(-_-)┛┗(-_- )┓Загрузка... ████████] 99% [̲̅$̲̅(̲̅ιοο̲̅)̲̅$̲̅] ┗(-_-)┛
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон
Вернуться к началу
#46
Ответить Пред. темаСлед. тема

Вернуться в «Здоровье. Спорт»

Форум «ДДД-Мир» Думай! Действуй! Достигай! : Отказ от ответственности